Trenger du litt motivasjon? Du har ingen motivasjon til å gjøre noe, ikke engang shopping, lage mat, du kan ikke gjøre noe? Ingenting er galt. Det er ganske logisk at vi ikke alltid kan være dypt motivert til å gjøre noe.
personlig vekst
Livet kan plasseres i rommet mellom potensial og virkelighet. Blant dem er historier, sanger, som i sitt innhold alltid gjentar den samme historien i ulike varianter, som – jeg kunne, jeg burde, når... – angre på noe!
Har du nylig blitt singel? Ikke gi etter for motløshet, alt blir som det skal være igjen, gi deg tid, gi deg selv tid og minn deg selv på at du har det helt fint fordi du er singel.
En energivampyr kan være hvem som helst rundt deg, selv om det er et familiemedlem eller en nær venn. Dette er personen rundt hvem du føler deg overveldet og utmattet. Konstante energisvingninger kan forårsake store fysiske og følelsesmessige plager. Det er viktig å gjenkjenne energivampyren og håndtere den effektivt.
Turgåing er en fin måte å ta vare på helsen og kondisjonen din uten overdreven tretthet. Samtidig lar det oss også tilbringe tid i vårt eget selskap, nyte den friske luften og tenke på hvordan vi kan løse situasjoner som ligger vårt hjerte nært.
Har du hørt ordene, det kan alltid bli bedre, mange ganger i barndommen og senere? Eller når du oppnådde flotte resultater som så og så, forventet de ikke noe annet fra deg? Med en slik tilnærming har de satt høye krav til deg, som noen ganger er vanskelig å oppnå.
Vi kan ikke velge miljøet vi vil bli født inn i. Hvis du ble misbrukt som barn, var vitne til traumatiske situasjoner eller dine følelsesmessige eller fysiske behov ikke ble dekket, vet at det ikke er din feil og at du fortsatt kan bli en sunn, lykkelig og vellykket person. Et kjennetegn ved giftig barndom er at vi ubevisst tilegner oss lærdommer som ikke er korrekte og som bare kan skade oss i livet. Her er 6 leksjoner fra en giftig barndom som du trenger å slette og lære på nytt.
I dagens verden er det ikke lett å innrømme at vi har det vanskelig. På hvert trinn kan vi komme over bilder fra sosiale nettverk der livene ser perfekte ut og videoer som utstråler lykke og suksess. Ingen ønsker å være den eneste som opplever nederlag, så den enkleste tingen å gjøre er å få et smil på lur og gi inntrykk av perfeksjon. Imidlertid vil konstant late som raskt få deg til å føle at livet ditt er "ikke nok". Vi har forberedt for deg 5 grunner til at du bør slutte å late som om livet ditt er perfekt.
Følelser av skuffelse er alltid forbundet med forventninger – du trodde at noe ville bli slik du hadde forestilt deg, at folk ville reagere på en måte som passet deg, at ønsket ditt ville gå i oppfyllelse, at noen ville være med deg, at...
Hvor ofte sier du til noen om ikke å være så hard mot seg selv og lister opp alle de gode poengene deres, alt de har oppnådd, alt de kan gjøre og hvorfor du elsker og respekterer dem? Og dette er ikke en trøst, dette er sannheten som en som ikke liker seg selv ikke kan se like klart som noen andre.
Uansett hvor hardt du prøver, er det alltid noen som ikke liker deg. Mange mennesker ønsker ikke å innse at noen ganger er verden ikke rettferdig og at deres rosenrøde bilde av livet ikke stemmer overens med virkeligheten.
Du vil kjempe mange kamper i livet. Du vil vinne noen og innse at du har betalt for mye for å vinne. Du vil beseire folk du ikke vil skade og gjøre dem til tapere!