Alle

Velvære

Tik Tok-triks: Hvordan slutte å våkne om natten

Å våkne om natten er blant de mest forstyrrende elementene i søvnrutinen. Ikke bare reduserer det kvaliteten på søvnen vår, men det påfører oss også unødvendig stress – spesielt hvis vi ikke får sove igjen midt på natten. Derfor ble mange glade da det sosiale nettverket Tik Tok kom med et triks for å hindre deg i å våkne om natten. Men hvordan går du frem for denne metoden og fungerer den til og med?

Les mer

Et alternativ

Hvordan vaske sengetøy riktig for å gjøre det så godt som nytt

Det er på tide å få quiltene og tykkere tepper ut av skapene. Siden dette sengetøyet har stått lenge i skapet, må du gjenopprette dets mykhet og friskhet før du legger det bort.

Les mer

personlig vekst

Hva du skal gjøre når du bare ser negative scenarier i hodet ditt

Negative og tvangstanker representerer en av de største blokkeringene. Når vi begynner å skape negative scenarier i hodet av fremtidige hendelser som ikke har skjedd og vi ikke vet om de vil skje i det hele tatt, er kroppen vår under stress, tankene våre vandrer.

Les mer

Livsstil Sunn mat

Squizz og unn deg selv uten dårlig samvittighet

En aktiv livsstil og stresset forbundet med det kan være svært belastende for kroppen vår, men dette er dessverre ofte vanskelig å unngå. Derfor er det viktig å innse at kroppen vår trenger regelmessige måltider for energi og langsiktig helse.

Les mer

Samarbeid

5 datingideer for å imponere partneren din

Når vi ønsker å imponere partneren vår med en date, tenker vi vanligvis på ekstravagante middager og turer til fjerne steder. Du kan imidlertid også imponere din utvalgte på mye enklere måter som også vil vise ham hvor mye du elsker ham. Vi har utarbeidet 5 date-ideer for deg, som du vil sjarmere partneren din med.

Les mer

Et alternativ

Slik fjerner du oljeflekker: Gjør oljeflekker til en saga blott

Vanskelige flekker vil forsvinne med disse triksene. Det har sikkert hendt alle at de ved et uhell har sprutet olje under matlaging eller at olje har dryppet på klærne dine mens du åpnet en flaske.

Les mer

Helse

Topp 5 raser valgt av veterinærer og 3 raser de sterkt fraråder

Alle oss eiere elsker absolutt hundene våre. De er de søteste og mest elskelige følgesvennene som en person kan ønske seg (selvfølgelig er katter også flotte, men karakteren deres er ganske forskjellig fra hundens). Vi er alle overbevist om at hunden vår er den beste, men når det kommer til rasevalg er veterinærene alltid uenige.

Les mer

Rekreasjon

6 enkle midjeøvelser som virkelig fungerer

Når du trener for kroppen vi drømmer om, er det viktig å velge øvelser som retter seg mot ulike deler av kroppen. Vi må selvfølgelig ikke glemme at et sunt kosthold også er viktig, som sammen med trening vil hjelpe oss med å styrke kroppen og gå ned ekstra kilo. Vi har utarbeidet 6 enkle øvelser for deg, som passer spesielt godt for deg som ønsker en smalere midje.

Les mer

Et alternativ

Hvert stjernetegn gjør typiske feil i forhold som ødelegger forholdet

La oss være ekte, ingen er perfekte. Kjærlighetsforhold vi har vært i eller er i – lær oss mye om oss selv og hvordan vi behandler mennesker.

Les mer

Et alternativ

Hvilke farger du bør unngå på soverommet: disse fargene skaper negativ energi

Soverommet skal være et sted hvor du føler deg rolig, men du føler deg rastløs i det. Får du ikke sove? Sjekk – kanskje skaper fargene negativ energi i den.

Les mer

Samarbeid

Vær oppmerksom på 5 tegn som forteller deg at personen ikke er riktig for deg

Er du sammen med noen, men føler at du faktisk er alene? Snakker du til ham, men føler at du snakker til deg selv?

Les mer

Sunn mat

Golden Milk: 5 måter gurkemeiemelk hjelper oss med å få bedre helse

Gurkemeie regnes som en viktig matvare som har mange medisinske effekter. Folk begynte å bruke det for mange tusen år siden, og det spiller en viktig rolle spesielt innen ayurvedisk medisin. Den kan gjenkjennes på sin distinkte oransje farge, som endres til gull når gurkemeiemelk tilberedes. Vi spurte om oppskriften på gurkemeiemelk og hvordan denne drikken kan hjelpe deg med å oppnå bedre helse.

Les mer

1 … 187 188 189 190 191 … 564

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004