Alle

Velvære

5 måter å forstå hva partneren din forteller deg med kroppsspråket sitt

I begynnelsen av et forhold er det helt normalt å noen ganger lure på hva partneren din tenker og hvordan du skal tolke reaksjonene hans riktig. Svarene er ofte skjult i kroppsspråket, som forråder følelsene og intensjonene våre før vi gjør det med ord. Derfor har vi utarbeidet 5 måter å forstå din partners kroppsspråk på.

Les mer

Et alternativ

I april venter retrograd Pluto på oss, som vil påvirke livene våre frem til 8. oktober

Selve ordet retrograd minner oss om noe negativt, stagnasjon, blokkeringer, ødelagte planer osv. Du har kanskje hørt om den astrologiske historien om Merkurs retrograd, som kan snu alt på hodet, men det er mye mer komplekst enn som så.

Les mer

personlig vekst

Lykke kommer fra oss selv og er bare en konsekvens av vår personlighet

Mens selvhjelpsindustrien blomstrer, ifølge forskning, fortsetter ratene av angst og depresjon å øke over hele verden. Psykologer tror at det meste av det som bestemmer vår lykke er et resultat av vår personlighet. Og enda viktigere, lykke bestemmes av våre tanker og atferd, og disse kan endres. Hvordan du lærer å være lykkelig, avsløres i artikkelen.

Les mer

personlig vekst

Hvordan bli bedre: Bryt dårlige vaner og erstatt dem med gode

Visste du at innen 80. april % er ikke alle nyttårsforsett oppfylt? Hvorfor? Fordi å bryte dårlige vaner er hardt arbeid. Det krever både engasjement og handling.

Les mer

kulinarisk Sunn mat

Oppskrift: 3 retter som hjelper deg å overvinne vårtrøtthet

Våren er endelig her og vi kan se frem til lengre dager og høyere temperaturer. I stedet for å være glade, vil vi imidlertid glede oss over vårtrøttheten, som vil prøve å overbevise oss om å tilbringe dagen i sengen også i år. Vi har laget 3 sunne snacks til deg, som du vil overvinne vårtrøttheten med og fylle kroppen med energi og fart.

Les mer

Samarbeid

Livet etter utroskap (personlig tilståelse av et par)

Hvordan ser et forhold ut etter utroskap?

Les mer

Samarbeid

Hvordan nyte et forhold uten å bekymre deg for å ødelegge det

Et nytt forhold kan være både skummelt og spennende. Du finner endelig noen du liker å tilbringe tid med og begynner å bekymre deg for å gjøre noe galt. En feil som vil avslutte forholdet før det virkelig starter.

Les mer

Et alternativ

For alltid ung: Disse stjernetegnene forblir alltid barn i hjertet

Mennesker forandrer seg gjennom livet, ikke bare fysisk, men også mentalt. Som barn er vi stort sett nysgjerrige, hemningsløse, vi vil ikke at noe vondt skal skje med noen, og vi kan bli utrolig glade og overrasket over veldig små ting.

Les mer

personlig vekst

Hvis noen får deg til å føle deg dårlig - forlat dem!

Folk er ikke bare gode eller bare dårlige. Selv de beste har mørke steder, svakheter, egenskaper de skammer seg over eller er redde for. Selv i det verste er det noe godt som er i stand til å gi tilbake og bidra, pleie og bygge. Ingen og ingenting er svart og hvitt.

Les mer

Rekreasjon Helse

Hvor mange kalorier forbrenner du egentlig i de mest populære sportene?

For å være i god form og se bra ut, må du drive med sport regelmessig. Fysisk aktivitet, i tillegg til å sikre god kondisjon, påvirker kroppens skjønnhet og bygger muskler, det forbedrer også humøret, opprettholder helsen og hjelper deg til å føle deg bedre i din egen hud. Folk i dag er ikke aktive nok, fordi de sitter mye og spiser for mye. Med en slik livsstil, med utilstrekkelig bevegelse og et inntak av kalorier som er høyere enn forbruket, samler det seg kilo og fettputer.

Les mer

personlig vekst

Etter hver fiasko vil du bli enda sterkere

Når du møter vanskeligheter i livet, mister du noen ganger momentum, du mister viljen til å fortsette å prøve. Du blir nummen. Ingenting er noensinne så håpløst som det virker, og du er ikke så hjerteløs som du tror du er. Slutt aldri å prøve uansett omstendigheter.

Les mer