Å bli forelsket er en følelse kjent for alle. Vi gjenkjenner det på sterke følelser av lykke, men også angst og nervøsitet, og hvis vi er heldige, blir det etter en stund til kjærlighet. Noen ganger hender det imidlertid at følelsene våre ikke blir gjengjeldt eller det viser seg at vi ikke er de mest kompatible med den utvalgte, og i dette tilfellet vil vi at du skal slutte å tenke på ham så snart som mulig. Vi spurte hva vitenskapen sier: hvorfor kan du ikke slutte å tenke på ham og hvordan komme over ulykkelig kjærlighet?
Blir forelsket fra av kjærlighet skiller seg ved at den utvalgte fortsatt vi vet ikke godt nok, for å kunne tilskrive sine sterke følelser forbindelse, hans karaktertrekk og delte minner. Med henne ser vi personen inn ideelle lys og vi drømmer om muligheten til å tilbringe tid sammen med henne. Forelskelsen skal også vare lenge mindre tid som kjærlighet - er det alltid slik?
Når vi forelsker oss, blir vi bare godt kjent Foto: Katerina Holmes / PexelsKjærlighet eller stivhet?
Noen ganger hender det at vi bare ikke kan slutte å bli forelsket vi kan ikke rokke ved det. Selv om vi skjønner det felles fremtid vi vil ikke oppleve med en bestemt person, men det er likevel vanskelig for oss å stoppe å tenke og å drømme om henne - selv om slike følelser sårer oss.
Hvis du har funnet deg selv i beskrivelsen og du allerede føler deg forelsket flere måneder eller år, la oss berolige deg først. Du er ikke alene om denne opplevelsen, og det er en for henne vitenskapelig forklaring. Dette kan også hjelpe deg til å velge en intetanende person så snart som mulig jage bort gått fra vettet.
En type forelskelse som varer lenge kalles limerence. De er ansvarlige for det hormoner, som frigjøres når kroppen din mottar signaler fra hjernen signaler eller meldinger. Hjernen din lagrer miljøet bilder, lukt, ord... som er til deg attraktive, kjent eller - spesielt når det gjelder limerence - uoppnåelig. Når på disse signalene komme over eller på dem huske, frigjøres store mengder i kroppen din dopamin og noradrenalin, som får deg til å føle deg intens lykke, attraktivitet og motivasjon, for å få kontakt med personen du er forelsket i. Dette hormonet ofte også hemme søvn og appetitt.
Hvis du elsker refundert, vil du også oppleve frigjøring av hormoner oksytocin og vasopressin– hormoner som forskere forbinder med følelser hengivenhet, forbindelse og nærhet. De vil få deg til å føle deg rolig, trygt og mindre nervøs. Hva om det er forelskelse ensidig? Deretter nivået av disse hormonene faller og så går han i forgrunnen noradrenalin, som vil gjøre deg konstant under påvirkning sterke følelser limerence, men du vil også kjempe med angst og følelser av ustabilitet.
Gir det å være forelsket deg angst? Foto: Mikhail Nilov / PexelsHvordan komme over en ulykkelig forelskelse?
Ugjengjeldt kjærlighet er på ingen måte lett kom over det, men du kan gjøre prosessen enklere ved hjelp av vitenskap. Vi anbefaler at du først tar vare på frigjøring av nærhets- og tilknytningshormoner. Du trenger ikke for det romantisk kjærlighet: du vil føle deg mye bedre hvis du tilbringer tid med venner eller familie. Det vil også hjelpe hvis du engasjerer deg i stimulerende aktiviteter lykkehormoner (fysisk trening, skapelse, turer...).
Det er også viktig å være med seg selv rydde opp, hva slags følelser det er. Det er karakteristisk for limerence at vi faktisk ikke drømmer om en person, men om henne ideelle bilder og imaginære representasjoner, hvordan vi ville fungert i forhold til det - som noen ganger har lite til felles med virkeligheten. Uten faktisk opplevelse du kan ikke vite om du vil være i et forhold med noen veldig glad og spør hva hvis... spørsmål vil bare skade deg smerte.
Når du tar deg selv, ja du tenker om en person som ikke gir tilbake følelsene dine, så vi råder deg til å fokusere på ja du vil elske deg selv. Du må innse at du fortjener noen som vil være deg ønsket en felles fremtid med deg og som du ikke trenger å sloss, enda mindre på ham å vente lange måneder.
