F1-førere må være toppidrettsutøvere. Hva betyr dette for kostholdet deres? Hva spiser sjåfører for å holde seg i toppform?
I det høye tempoet i det moderne livet strekker vi oss ofte etter praktisk, men usunn mat. Mange av disse matvarene er mettet med sukker og salt, noe som kan skade helsen vår alvorlig. Selv om noen virker uskyldige, rangerer eksperter dem blant de verste. La oss ta en titt på de fem verste.
Har du noen gang lurt på hvorfor du fortsetter i et forhold som ikke gir deg lykke? Hvorfor holder du på noen som ikke verdsetter deg slik du fortjener? Kanskje det er på tide å tenke på om denne personen virkelig er den som gir deg glede?
Sommerslutt bringer en følelse av nostalgi og FOMO ("Fear of Missing Out") til mange mennesker, ettersom de lange, bekymringsløse dagene er over, og på sosiale nettverk bombarderer venner oss med feriebilder. Vi kan imidlertid ta imot høsten med åpne armer og overvinne denne følelsen av å gå glipp av med noen enkle tips. Her er fem effektive måter å lette overgangen til den kaldere årstiden.
Styrke og uavhengighet er uunnværlige egenskaper i den moderne verden, men noen ganger er det vanskelig å gjenkjenne om vi virkelig lever etter dem. Selv om vi alle tviler på oss selv til tider, er det visse tegn som bekrefter at du er en ekstremt sterk og selvstendig kvinne som ikke er redd for utfordringer. Se om du kan relatere deg til disse egenskapene og ha en liten latter mens du gjør det!
I kjærlighetens verden er det menn som setter sin frihet og uavhengighet først. De ser evig single ut! De som er født under visse stjernetegn unngår ofte langsiktige forhold, og verdsetter sin personlige frihet mer enn noe annet. Hvem er disse evige ungkarene og hva holder dem på denne veien?
Å opprettholde et sterkt partnerskap krever mer og mer innsats og oppfinnsomhet. Mange par tyr derfor til en interessant strategi som lover å opprettholde romantikk og tilknytning uansett hvor lenge de har vært sammen. Det er 2-2-2-regelen, som har vist seg å være en enkel, men effektiv metode for å styrke gjensidige bånd.
Har tiden du spiser innvirkning på å oppnå optimal kroppsvekt og velvære? Vet du når det er best å drikke kaffe eller når du skal spise middag for optimal kaloriforbrenning? Vi har all viktig informasjon for deg om når du skal spise måltidene dine gjennom dagen!
Hvorfor er det noen ganger bedre å tie? Det er tider når det er stillheten som har størst kraft. Det er en enorm kraft skjult i stillhet, spesielt når den brukes i de riktige øyeblikkene.
Er du interessert i hva som er de vanligste årsakene til skilsmisser og separasjoner?! Les videre.
Tidlig barndom er nøkkelen til god psykisk helse i voksen alder.
I dagens verden, hvor hastigheten dikterer tempoet i hverdagen våre, kan ideen om et "sakte liv" høres ut som en luksus vi ikke har råd til. Men hva om vi fortalte deg at de som lever saktere faktisk lever mer fullt ut? Den langsomme livsstilen blir mer og mer populær blant de som har innsett at det konstante hastverket ikke gir lykke, men snarere konstant stress, angst og utmattelse. Lev lykkelig?!