Alle

Velvære

E-lege: Rådfør deg med en lege rett fra hjemmet ditt

Dessverre har koronaepidemien gjort det vanskelig å få tilgang til spesialisthelsetjenesten, og til tross for alle tiltakene opplever stadig flere at det er vanskelig å komme seg til sin personlige lege. Som svar på den nye situasjonen i helsevesenet har Vzajemna, helsevesenet, utarbeidet en ny E-lege-forsikring, som gir forsikringstakere rask tilgang til en allmennlege eller fastlege eksternt.

Les mer

personlig vekst

5 grunner til at du bør slutte å late som om livet ditt er perfekt

I dagens verden er det ikke lett å innrømme at vi har det vanskelig. På hvert trinn kan vi komme over bilder fra sosiale nettverk der livene ser perfekte ut og videoer som utstråler lykke og suksess. Ingen ønsker å være den eneste som opplever nederlag, så den enkleste tingen å gjøre er å få et smil på lur og gi inntrykk av perfeksjon. Imidlertid vil konstant late som raskt få deg til å føle at livet ditt er "ikke nok". Vi har forberedt for deg 5 grunner til at du bør slutte å late som om livet ditt er perfekt.

Les mer

personlig vekst

Hva du skal gjøre når du opplever skuffelse!

Følelser av skuffelse er alltid forbundet med forventninger – du trodde at noe ville bli slik du hadde forestilt deg, at folk ville reagere på en måte som passet deg, at ønsket ditt ville gå i oppfyllelse, at noen ville være med deg, at...

Les mer

Velvære

10 måter å håndtere negative tanker på

Negative tanker, mørke scenarier om alt som kan gå galt, hindrer deg i å realisere ditt fulle potensial. De overtaler og mobber deg til å holde deg i komfortsonen din. De forårsaker tvil og usikkerhet som gir næring til troen din på at du ikke er god nok og verdig kjærlighet.

Les mer

Et alternativ

Horoskop Jomfruen 2022: Hva venter Jomfruen i 2022!

Det mest omfattende horoskopet for det astrologiske tegnet Jomfruen i 2022 - 2022 bringer mange endringer for jomfruer!

Les mer

Samarbeid

10 måter å imponere en fyr på første date

Du er på date og vil imponere. Du trenger ikke prøve for hardt for å være imponerende. Prøv å finne ut noen grunnleggende ting om ham, men ikke oppfør deg som om han er under politiavhør. Å stille en mann et spørsmål viser at du er interessert i en date. Som regel er gutta ganske enkle. Hvis han er interessert i hvordan du ser ut, lyder og lukter, trenger du ikke gjøre mirakler for å gjøre et godt førsteinntrykk.

Les mer

Helse

Fleksitarisme: Måter å spise praktisert av mange mennesker

Ordet flexitarianism er en avledning av to ord, fleksibilitet og vegetarisme. Det er et prinsipp for å spise, der individet holder seg til vegetariske regler mesteparten av tiden, men av og til strekker seg etter kjøttgodt.

Les mer

Helse

Hva skjer med kroppen hvis du sover mindre enn seks timer?

Søvnløshet er et problem som mange mennesker står overfor, og det har konsekvenser for menneskets hjerne, vekt og immunsystem. Hver tredje person lider av dårlig søvn, og hverdagens stress og arbeidsbelastning har ofte skylden. Dårlig søvn setter deg i fare for en rekke helsetilstander, inkludert fedme, koronar hjertesykdom og diabetes, og forkorter forventet levealder. Det er tydelig at en god natts søvn er avgjørende for et langt og sunt liv. Vi avslører for deg konsekvensene av dårlig søvn.

Les mer

Et alternativ

Steinbukken Horoskop 2022: Hva venter Steinbukkene i 2022!

Det mest omfattende horoskopet for det astrologiske tegnet Steinbukken i 2022 bringer med seg mange interessante ting. Steinbukkene, lurer du på hva horoskopet for 2022 spår for deg? Blir dette året ditt? Blir det et år med muligheter og suksesser? Kjærlighet og velstand? Litt av hvert, men fremfor alt spår horoskopet for 2022 et år med utfordringer og positive resultater!

Les mer

Et alternativ

Baba Vanga spådde for år 2022 utryddelsen av de som ikke ble vant til viruset - de uvaksinerte!

Selv om den berømte Balkan-synske har vært død i to tiår, fortsetter spådommene hennes å skape internasjonale overskrifter. Den blinde bulgarske kvinnen har ganske mørke spådommer for året 2022. Spesielt ser hun ut til å ha spådd utryddelse av de som ikke tilpasset seg viruset. Vi konkluderer med at uvaksinerte!

Les mer

personlig vekst

Føler du kjærlighet til deg selv eller anbefaler du det bare til andre?

Hvor ofte sier du til noen om ikke å være så hard mot seg selv og lister opp alle de gode poengene deres, alt de har oppnådd, alt de kan gjøre og hvorfor du elsker og respekterer dem? Og dette er ikke en trøst, dette er sannheten som en som ikke liker seg selv ikke kan se like klart som noen andre.

Les mer