Synes du det er vanskelig å skille deg fra telefonen? Ser du på ham i sengen og han er ved siden av deg når du sover? Det er på tide å lære hvorfor det er skadelig å sove med telefonen!
Helse
Trenger vi deodorant? Deodorant er en viktig del av daglig personlig hygiene for de fleste, men er det virkelig nødvendig? Ifølge dermatologieksperter er beslutningen om å bruke deodorant basert på personlige og kulturelle preferanser snarere enn medisinsk nødvendighet. Mens vi lever i et samfunn der kroppslukt ikke er allment akseptert, trenger ikke naturlig kroppslukt å være ubehagelig for alle.
Har du ofte kalde føtter? Selve omtalen av kulden fryser blodet i manges årer, for det er mange som får kalde føtter om vinteren. Dette er et resultat av dårlig sirkulasjon, som er svært vanskelig å påvirke bare med eksterne hjelpere, som termiske sokker, tørre og vanntette sko,... Kuren mot kalde føtter finner du i naturlige hjelpere, som mat og te.
Rask og usunn spising påvirker ikke bare kroppen din, men også din mentale helse.
Vi vet alle at et sunt kosthold og regelmessig mosjon er nøkkelen til å opprettholde en ideell kroppsvekt, men mange andre faktorer som søvn, stressnivå og andre små daglige vaner kan også spille en rolle.
Er leppene dine sprukne, tørre og såre? Det er flere grunner til det.
La alle giftstoffer forlate kroppen! Et bad som renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Leger sverger til disse daglige vanene som øker immunforsvaret og generell helse og velvære.
Hvordan du bruker morgenen din er avgjørende for hvor godt du fungerer resten av dagen. De første minuttene definerer dagen din, og dårlige vaner kan få deg til å kaste bort verdifull tid. I denne artikkelen avslører vi hvilke dårlige vaner du bør fjerne fra morgenrutinen.
Forbindelsen med naturlige elementer blir mer og mer viktig, både for dens positive innflytelse på sinnet og for dens like gode innflytelse på ånd og kropp.
Et team av forskere ved Harvard Medical School har gjort en banebrytende oppdagelse innen aldringsforskning, og utviklet en metode for å reversere aldringsprosessen i celler ved å tilbakestille de epigenetiske instruksjonene som bestemmer en celles identitet og funksjon. David Sinclair, brukte genterapi som involverte tre gener for å omprogrammere celler og reverserte tegn på aldring hos mus, inkludert grå pels, lavere kroppsvekt, redusert aktivitet og økt svakhet.
På kalde vinterdager er en aktivitet som alltid er et godt valg å gå på ski. En dag tilbrakt i snøen kan være til nytte for mennesker i alle aldre, uavhengig av ferdighetsnivå, siden det er en type rekreasjon som er bra ikke bare for kroppen, men også for sinnet. Ski har en positiv effekt på hjertet og blodsirkulasjonen, musklene. Les videre for noen grunner til hvorfor ski er en flott treningsøkt for hele kroppen.