Helse

De 5 vanligste grunnene til at du ikke kan gå ned i vekt

Alle som noen gang har prøvd å gå ned ekstra kilo kan være enige om at det ikke er en enkel og enkel prosess å gå ned i vekt. Men når du endrer usunne vaner til sunne og går over til en sunn vekt, vil det være helt klart for deg hvorfor du ikke ga opp. Men hva om du ikke kan gå ned i vekt på noen måte, selv om du prøver på alle mulige måter? Du er ikke den eneste her heller: vi har forberedt for deg de 5 vanligste årsakene som kan føre til at kroppsvekten din forblir den samme.

Les mer

Helse

Åpen overvåkingsmeditasjon: for effektiv mestring av stress og oppnå indre ro

Den raske livsstilen, den konstante bekymringen og den usikre fremtiden som ofte følger med den moderne livsstilen kan svært raskt få negative konsekvenser for kropp og sinn. De kan føre til angst og andre psykiske problemer, samt fysisk sykdom og utbrenthet. Derfor er det veldig viktig å lære å håndtere stress på sunne måter og en av dem er meditasjon. Vi har forberedt en måte for deg å forbedre ditt velvære ved hjelp av meditasjon på bare 5 minutter om dagen.

Les mer

Et alternativ Helse

Farvel smertestillende piller! 10 løsninger for å overvinne hodepine naturlig

Ingen liker hodepine. Ikke bare kan smerte være ekstremt irriterende, det hindrer også vår evne til å jobbe og tilbringe kvalitetstid med våre kjære. Den enkleste løsningen for mange ser ut til å være å strekke seg etter en smertestillende pille, men kroppen vil ikke takke deg på noen måte hvis du overdriver det, og den vil også venne seg til dem for fort og trenge flere av dem for å dempe smertene enn i begynnelsen. Derfor har vi forberedt 10 måter å bli kvitt hodepine uten smertestillende.

Les mer

Helse

Bruk den også om vinteren: 6 vanligste feil ved bruk av solkrem

Det har lenge vært kjent hvor viktig det er å bruke solkrem – ikke bare for å beskytte huden mot skadelige UVA- og UVB-stråler, som kan føre til dødelig hudkreft, men også for å forhindre skader og for tidlig dannelse av rynker. Mange bruker imidlertid ikke solkrem riktig, noe som gir mindre beskyttelse. Derfor har vi forberedt for deg de 6 vanligste feilene ved bruk av solkrem.

Les mer

Helse

Kan øyenfarge si dette om din personlighet?! Det sier forskerne!

Du må ha hørt at øynene er sjelens speil. Og tilsynelatende er ikke denne uttalelsen laget ut av løse luften - forskere har funnet en sammenheng mellom øyenfarge og personlighet. Og hva sier fargen din om deg?

Les mer

Helse

Tatoveringstips: 7 ting du bør unngå før du tar en tatovering

For at tatoveringen skal bli perfekt, er det viktig å forberede seg godt på den. Når det gjelder å få en tatovering er det første steget viktig, for avgjørelsen må være gjennomtenkt slik at du ikke angrer senere. Det er også nødvendig å rådføre seg med en erfaren tatovør før du lager den, som vil fortelle deg hva du bør unngå for å få de beste endelige resultatene. I denne artikkelen har vi fremhevet noen viktige faktorer som du bør vurdere før du tar en tatovering.

Les mer

Et alternativ Helse

Ayurveda: 5 ayurvediske medisinritualer du kan gjøre selv hjemme

Det blir mer og mer tydelig for oss hvor viktig helsen vår er – både fysisk og psykisk. For å bevare den må vi elske og ta vare på kropp og sinn daglig. Og en måte du kan gjøre dette på i ditt eget hjem er gjennom ayurvedisk medisin, et helbredende system som har sin opprinnelse i India og har vært i bruk i tusenvis av år. Vi har forberedt for deg 5 ritualer av ayurvedisk medisin som du kan utføre hjemme.

Les mer

Helse

Hvordan forbedre humøret når du reiser deg på "venstre" fot

Det er dager da det allerede om morgenen ser ut til at alt går galt. Vi våkner triste, bekymret, med en sky over hodet, hvorfra det ser ut til at regnet bare faller på oss. Så sier vi til oss selv at vi gikk feil av og er nervøse hele dagen, som om vi ikke kan endre noe.

Les mer

Helse

COVID-19-testing hjemme - mulig i Ljubljana via Wolt-appen

Tester hjemme?! Du kan også ta antigentesten for COVID-19 hjemme. Tjenesten er tilgjengelig gjennom Wolt-applikasjonen og tjenesten i Ljubljana. Så en test hjemme!

Les mer

Helse

Digital Personal Scales 2022: Smart Electronic Body Composition Scales

Personvekter er et viktig verktøy for nøyaktig vektovervåking. Det er nettopp presisjonen som i størst grad skiller en god skala. I det siste har imidlertid smarte elektroniske vekter blitt mer og mer populære, som i tillegg til vekt også måler kroppsvekt, beregner prosentandel av kroppsfett, vanninnhold i kroppen, skjelettmuskelmasse, skjelettsystemets masse, basalstoffskifte. og kroppsmasseindeks. Til slutt sendes all denne informasjonen til smarttelefonen din.

Les mer

Helse

Hjemmelaget sår hals sirup: Bli kvitt hoste og sår hals

Forkjølelse, hodepine og sår hals er kjent for alle, spesielt på vinterdager, når vi hele tiden veksler mellom lave temperaturer ute og varmen i hjemmene våre. Det er da hvile og varm te kommer best med, og et naturlig middel som du kan tilberede selv vil hjelpe deg å bli frisk enda raskere. Vi har funnet en oppskrift på hjemmelaget sirup som umiddelbart vil lindre smerten ved sår hals.

Les mer

Helse

Alle som biter negler har dette karaktertrekket! Kjenner du deg igjen?

Hvem hadde trodd at det ligger noe helt annet bak neglebiting enn de fleste tror? For mange betyr neglebiting mangel på motstand mot stress, men nyere forskning har bekreftet at dette ikke er den eneste grunnen, da årsaken til denne vanen også er skjult et annet sted.

Les mer

1 … 33 34 35 36 37 … 68

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004