Kaffe og grønn te er to svært populære drinker. Begge inneholder koffein, antioksidanter og sies å bidra til å øke energien. Lær om forskjellene og likhetene mellom kaffe og te og lær hva som er bedre for helsen din.
Helse
Vi vet alle at du bør pusse tennene om morgenen og om kvelden, da dette er den eneste måten å unngå irriterende tannplakk. Men skal vi hente tannbørsten med en gang vi våkner, eller er det bedre å vente til vi drikker vår første kopp kaffe? Vi spurte hvordan tannleger svarer på dette spørsmålet.
Når kroppen motstår å "misbruke" seg selv, oppstår utbrenthet! Utbrenthet er en tilstand av psykofysisk og emosjonell utmattelse som oppstår etter flere år med utmattelse av organismen. En slik person har ikke lenger den rette energien, det er vanskelig å holde seg våken og kan ikke konsentrere seg, men det er ikke alt.
En livsstil som er fartsfylt og fylt med mange forpliktelser kan ta store belastninger alt for raskt. Derfor er det ekstremt viktig å ikke sette helsen på sidelinjen, dvs spise kvalitetsmat, prøve å redusere stress og sørge for å få nok søvn. Men hva skal man gjøre i ukene når dette ikke er mulig? Det er da det beste alternativet er å bruke 15 minutter på å hvile på ettermiddagen.
Omicron-symptomer - hva er de?! Ett av symptomene er nå i stor grad assosiert med Omicron-infeksjoner og kan lett forveksles med virusinfeksjoner som er vanlige i vintersesongen. Så vær forsiktig!
Har du plutselig gått opp i vekt? Og kiloene vil bare ikke forsvinne? Har du gått inn i førtiårene? Etter fylte førti bremser stoffskiftet betraktelig, har du begynt å legge på deg kan årsaken være redusert stoffskifte, men også genetikk eller livsstil.
Lurer du på hvorfor virusvarianten fikk navnet Omicron? Når ble Omicron-varianten først oppdaget? Hvor kom Omicron-versjonen fra? Hvorfor er forskere opprørt og veldig bekymret for Omicron-versjonen? Hvordan vet de hvilken versjon som er mer bærbar? Og hvorfor er de bekymret for at hun er mer dødelig.
Menn er kjent for å jamre som om det er verdens undergang ved den minste kulde. Som det viser seg, blir de mer forkjølet enn kvinner, så de lider mer når de er forkjølet. Men er det virkelig slik? Vi vil forklare deg hva som faktisk ligger bak myten om den mannlige forkjølelsen og hvorfor de ofte lider av symptomene.
Dessverre har koronaepidemien gjort det vanskelig å få tilgang til spesialisthelsetjenesten, og til tross for alle tiltakene opplever stadig flere at det er vanskelig å komme seg til sin personlige lege. Som svar på den nye situasjonen i helsevesenet har Vzajemna, helsevesenet, utarbeidet en ny E-lege-forsikring, som gir forsikringstakere rask tilgang til en allmennlege eller fastlege eksternt.
Ordet flexitarianism er en avledning av to ord, fleksibilitet og vegetarisme. Det er et prinsipp for å spise, der individet holder seg til vegetariske regler mesteparten av tiden, men av og til strekker seg etter kjøttgodt.
Søvnløshet er et problem som mange mennesker står overfor, og det har konsekvenser for menneskets hjerne, vekt og immunsystem. Hver tredje person lider av dårlig søvn, og hverdagens stress og arbeidsbelastning har ofte skylden. Dårlig søvn setter deg i fare for en rekke helsetilstander, inkludert fedme, koronar hjertesykdom og diabetes, og forkorter forventet levealder. Det er tydelig at en god natts søvn er avgjørende for et langt og sunt liv. Vi avslører for deg konsekvensene av dårlig søvn.
Sår hals er en vanlig forekomst på kalde dager. De vanligste årsakene er forkjølelse, overdreven belastning på stemmebåndene eller den tørre luften vi utsettes for om vinteren på grunn av overoppheting. I stedet for kunstige preparater og medisiner tilbyr vi deg flere naturlige metoder som du kan lindre en sår og sår hals med på en sunn og enkel måte.