Ansiktet ditt ser eldre ut enn årene dine indikerer, og hva er det som gjør deg eldre? Vi vet alle at rynker er et tegn på aldring. Det er imidlertid andre grunner som gjør utseendet ditt verre eller får deg til å se eldre ut. Livets raske tempo, dårlige vaner og beslutninger gjenspeiles på huden din og ditt velvære. Det er derfor vi tilbyr deg tips for å introdusere i din daglige rutine, da dette vil forynge utseendet ditt.
Helse
Det er ingen hemmelighet at en god natts søvn har en positiv innvirkning på helse og velvære, likevel legger mange den på sidelinjen og sover for lite. Slutt med det! Mangel på søvn vil bare gi deg negative tanker og irritabilitet, og i verste fall til og med helseproblemer. Her er 6 måter en god natts søvn kan forbedre helsen din på.
Kan du ikke forestille deg en morgen uten en kopp kaffe? Morgen når huset lukter godt av kaffe? Visste du at kaffe har både positive og negative effekter på kroppen?
Siden 2011 har september måned vært den globale Alzheimers sykdomsmåned på initiativ av Alzheimers Disease International. På dette tidspunktet er det aktiviteter rundt om i verden for å øke offentlig bevissthet om demens, som er den stille epidemien i moderne tid. Årets tema er rettidig diagnose, fordi rettidig gjenkjennelse av tegn på demens, diagnose, riktig behandling og livsstil bidrar til høyere livskvalitet for pasienter og deres pårørende.
Desinfeksjon har blitt en del av hverdagen vår. Men slike aggressive midler kan etterlate tørr, irritert hud og ofte en veldig ubehagelig "sykehus" lukt. Derfor har det franske familielaboratoriet Puressentiel utviklet produkter for desinfisering av hender og overflater fra 100% rene eteriske oljer.
Det er vitenskapelige årsaker til at menn og kvinner begynner å få fett rundt midjen når de går inn i middelalderen, og hvorfor det blir stadig vanskeligere for dem å opprettholde en slank figur og gå ned i vekt.
Føler du at du spiser nok, men føler deg sulten hele tiden? Hvis du er bekymret for hva som kan være galt, ikke bekymre deg. Det er ikke nødvendigvis et helseproblem – ofte er det bare et tegn på at det er behov for endringer i kostholdet eller livsstilen din. Vi har forberedt for deg de 14 vanligste årsakene til konstant sultfølelse, samt måter du kan hjelpe deg selv på.
Med livets raske tempo, mange forpliktelser, konstant press på tid og ikke nok tid til å hvile, er det bare logisk at en person er under stress, eller til og med ett skritt unna utbrenthet. Alt dette gjenspeiles på huden vår.
Å bo på kontoret overtid, planlegge et Netflix-maraton, for lat til å shoppe, bestille matlevering, jobbe hjemmefra... Den moderne livsstilen og pandemien har ført oss enda mer til en stillesittende livsstil, og det er ikke rart at kroppen vår fikk panikk og begynte å sende signaler om at det er på tide å gjøre noe for oss selv. Dette er klare tegn på at du må endre noe!
Har du problemer med søvnløshet og finner ikke årsaken? Du tenker at alt er bra med deg, du er ikke stresset, du er ikke bekymret, du trener og nyter livet – men søvn er fortsatt et problem.
Ikke la mensen ødelegge moroa på stranden eller bassenget. Her er noen tips for å hjelpe deg med å svømme med tamponger trygt og bekymringsløst.
Når du bestemmer deg for å føle deg best i din egen hud, er det første du vil gjøre å endre kostholdet ditt, trene og ta hensyn til skalaen din.