De sier at ansiktet er som en bok som lett kan leses. Hver eneste lille rynke er skrevet på sidene i denne boken, og hver eneste av dem betyr noe.
Helse
Mange gjør arbeidet sitt i sittende stilling. Derfor er det ikke uvanlig at de begynner å legge på seg ekstra kilo med årene, selv om de prøver å spise sunt og trene så mye som mulig.
Elsker du lukten av fersk kaffe om morgenen? Det er definitivt en av våre favorittstimulerende midler, som også kan ha en gunstig effekt på helsen vår hvis vi inntar den i riktig mål. Vi kan ikke engang forestille oss en morgen uten dette berusende stoffet. Hva med deg?
Husker du hvordan bestemødrene våre pleide å skremme oss for at hvis vi spiser tyggegummi, vil magen vår henge sammen og bli der i syv lange år? Denne gangen avslører vi for deg hva som virkelig vil skje med ham.
Hvis du vil gråte - gråt. Ikke hold tårene tilbake. Hvorfor? Også fordi gråt er sunt for både kropp og sjel!
Lengre dager, lysere stemninger. Eksperter gir råd om hvordan man kan få mest mulig ut av sommertiden, spesielt når vi kjenner effekten av pandemiåret og det overflødige stresset det førte med seg.
Hva er "Covid-hjernen"?
Ingen medisinsk intervensjon eller intervensjon er 100 prosent sikker, og forskere bruker mye tid på å sikre at de nevnte risikoene er så sjeldne som mulig – og at de er absolutt mindre enn fordelene i seg selv. På grunn av pandemien er det åpenbart mye oppmerksomhet rundt COVID-19-vaksinene og deres bivirkninger.
I samtaler med bekjente merker jeg at den rådende oppfatningen er at vi ikke blir kvitt koronavirusepidemien på kort sikt. Så på en eller annen måte vil vi bli møtt med det i årene som kommer. Det er mange grunner, inkludert den ukloke undertrykkelsen av fakta fra regjeringer, som gjør at folk rett og slett ikke er i stand til å forstå visse vitenskapelige fakta og visse fremtidsutsikter.
Hva er fordelene med varme og kalde dusjer?
Først og fremst bør det understrekes at en hvit tunge ikke nødvendigvis betyr at det er noe galt med helsen din – i de fleste tilfeller er en hvit tunge ikke noe å bekymre seg for. Det kan imidlertid være en indikator på andre problemer, så du bør definitivt ikke ignorere det uten først å sjekke hva det er.
En 30-minutters spasertur om dagen kan gjøre en stor forskjell!