Helse

En feil når du drikker vann, som gjør det enda vanskeligere å tåle varmen

Når det er over 30 grader celsius ute, strekker vi oss gjerne etter et glass vann eller juice med mye is for å kjøle ned, til tross for at vi allerede har hørt at det er bedre å drikke varm drikke i varme og kulde de i kulden. Men vet du hvorfor du bør gjøre det og er det virkelig skadelig å drikke kalde drikker i varmen?

Les mer

Helse

Hvordan sovne raskt: ideen som oversvømmet Tik Tok

Vi har alle befunnet oss i en situasjon der vi bare ikke gjorde det og ikke klarte å sovne. Hvis du hadde jobb dagen etter, talte du sannsynligvis febrilsk timene til morgen, og det reduserte søvnevnen ytterligere. For å forhindre at dette skjer igjen, har vi forberedt den raskeste måten å sovne på, som oversvømmet det sosiale nettverket Tik Tok.

Les mer

Helse

10 usunne vaner du bør gi opp etter fylte 40 år

Selvfølgelig er 40-årene en tid for å se tilbake og feire livet du har bygget. Men å gå inn i de mellomste årene av livet ditt betyr at du også må tenke på hvordan du vil leve i fremtiden. Det er mange dårlige vaner du bør gi opp i 40-årene for å bli fysisk og mentalt sunnere. Fra å ta et ekstra glass vin til å bruke skinny jeans, dette er bare noen av tingene som anses som usunne.

Les mer

Helse

Tegn på at du ikke drikker nok vann og at kroppen din risikerer å bli dehydrert

I en perfekt verden bør alle huske å drikke den nødvendige mengden vann hver dag. Men de fleste drikker ikke nok vann i løpet av dagen fordi det er mer fristende å ta kaffe før frokost og et glass vin til middagen.

Les mer

Helse

5 vaner du må endre for å holde hjernen i god form

Med årene er folk i økende grad bevisst på betydningen av helsen deres, både psykisk og fysisk. For dette formål ønsker vi også å styrke plastisiteten til hjernen vår slik at den vil tjene oss godt selv i høy alder. Ikke bare det, vi ønsker å beskytte dem og holde dem vitale ved å behandle dem riktig.

Les mer

Helse

De 5 vanligste årsakene til at du våkner tørst om natten

Det må ha hendt deg at du våknet midt på natten med tørr hals og en følelse av enorm tørste. I en tid hvor nettene er varme og dagene enda varmere, er dette helt normalt, spesielt hvis du sover i et trangt rom uten klimaanlegg. Men hva om dette skjer med deg hele året? Da ligger årsaken mest sannsynlig et annet sted. Vi har forberedt for deg de 5 vanligste årsakene til å våkne tørst om natten.

Les mer

Helse

Anti-aldringstriks du kan gjøre mens du sover

Måten vi sover på har alltid påvirket skjønnheten til kroppen og huden vår. Kvalitetssøvn påvirker ikke bare helse og stabile hormoner, men også huden i ansiktet, utseendet på rynker og fuktighet i huden.

Les mer

Helse

Fantastisk triks! Hvordan bli kvitt mygg i hjemmet ditt?

Sommermygg forstyrrer noen ganger freden vår, forstyrrer søvnen og godt humør. Samtidig er myggstikk ikke uskyldig. Fokuser på naturlige produkter for å bli kvitt de irriterende insektene! Vet du naturlige ting som frastøter mygg?

Les mer

Helse

Et trekk som vil lindre spenninger i nakken på bare 30 sekunder

Dårlig holdning er en av konsekvensene av en moderne, stillesittende livsstil. Konsekvensene av en stillesittende livsstil merkes også i nakken. Posisjonen til hodet mens du arbeider ved datamaskinen skaper mye press på nakkemusklene og påvirker den generelle holdningen negativt.

Les mer

Helse

Regelmessige kontroller av hudmerker er løsningen på hudkreft

Med folkehelseprosjektet #SaveYourSkin, trekker det ledende dermokosmetikkmerket La Roche-Posay, som støttes av Association of Slovenian Dermatovenerologists, oppmerksomheten på viktigheten av regelmessige kontroller for hudmerker og tilbyr gratis kontroller for merker i fem slovenske byer.

Les mer

Helse

Menneskekroppen har fantastiske evner: hvorfor gråter, nyser, gjesper vi...

Hvorfor vi gråter, gjesper, nyser, hikker, finn ut nedenfor!

Les mer

Helse

Hvordan drikke nok vann: triks for å holde deg hydrert

Klarer du ikke å få deg til å drikke nok vann? Har du glemt å helle vannet? Husker du bare å drikke når kroppen din roper etter vann? Her er noen enkle tips for å hjelpe deg å gjøre nettopp det.

Les mer

1 … 44 45 46 47 48 … 81

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004