Mange kan være enige om at kommunikasjon er grunnlaget for et solid og sunt forhold og at det må jobbes med daglig. Men misforståelser og ord som sårer partneren kommer til uttrykk på en usunn måte og er årsaken til at mange relasjoner undergraves. Og det som kan føre til en for tidlig slutt på et forhold er absolutt konstant kritikk. Men hvorfor er kritikk så skadelig og hvordan kan vi la partneren vår få vite at hans oppførsel plager oss på en sunn og respektfull måte?
Stadig kritikk, spesielt hvis det uttrykkes på støtende og respektløs en måte som ikke bør skje i et sunt forhold. Dette betyr ikke at din meninger du må ikke Uttrykke og å si ifra, hvis partnerens handlinger plager deg, må du fortsatt være det forsiktig, hvordan du leverer denne meldingen.
Vi er mennesker annerledes og noe som ikke engang ville røre deg kan partneren din veldig mye påvirker. Men hvordan skille mellom konstruktiv mening og giftig kritikk?
Forskjellen mellom konstruktiv meningsytring og sårende kritikk
Kommunikasjonsmåter, som vi er vant til, er annerledes, og de er avhengige av miljø, som vi kommer fra, våre kulturer, av metoden utdanning også tidligere forhold. På grunn av dette kan det skje at noen med sine ord vi har vondt, uten det ønsket eller i det hele tatt la merke til.
Derfor er det veldig viktig at med en partner Velkjente hverandre - det er den eneste måten du vet hva du må gjøre når du uttrykker din mening unngå. Hvis partnerens ord sårer deg, gjør det klart for ham. Men det burde du definitivt være oppmerksomme, slik at selv når du blir overveldet av frustrasjon, blir du det ikke respektløs og støtende. Hvis du har lyst til å si noe, kan du kanskje senere angret, det er best å være en stund du flytter bort og ta det med ro.
En annen retningslinje som kan hjelpe deg er å fokusere på partnerens mening mens du uttrykker den oppførsel og ikke seg selv. Dette betyr ikke å kalle ham lat, men å fortelle ham at når du kommer hjem fra jobb er du sliten og at du betydde mye, hvis han også ville gjøre sin del av husarbeidet.
Det er også viktig å fortelle ham hvordan du har det du føler. I stedet for ham beskylde, at han ikke bryr seg om deg, si at du ikke føler deg komfortabel hvis han ikke svarer på meldingene dine.
Hvordan påvirker kritikk en person?
Den beste måten å holde tilbake i øyeblikk av frustrasjon er å tenke på hva innflytelse kritikk kan ha på den personen som betyr mest for oss. Ord det kan de skader mer enn noe annet og hvis vi lytter konstant, at det er noe med oss feil, vil vi starte dette før heller enn senere å tro. Hjem skal være et sted incentiver og av kjærlighet og noe som bevarer vårt selvtillit høy. Også mange mennesker, selv om de ikke viser det, setter mest pris på Ikke sant partnerens mening, følelsen av at vi ikke er for ham bra nok, men det er en av de mest smertefulle.
Igjen: dette betyr ikke, at du ikke skal si din mening Uttrykke. Hvis partnerens oppførsel plager deg eller til og med sårer deg, vil du gjøre det stillhet og passiv aksept skade bare deg selv. Derfor, la ham definitivt vite at du er uenig, bare sørg for at du gjør det videre respektfull og vennlig vei.
