Ankomsten av koronaviruset har skapt frykt. Men frykt er en betingelse for å overleve. På grunn av ham er vi i stand til å forandre oss. Og denne gangen må samfunnet endre seg. Det er ingen grunn til panikk, men konsistens og streng overholdelse av instruksjoner er nødvendig for denne typen infeksjoner. Hvis vi ignorerer dette, vil viruset spre seg enda raskere og det blir enda vanskeligere å holde det inne! Det er også mye i vanene våre, som vi denne gangen må endre praktisk talt over natten. La oss ta absolutt ansvar overfor samfunnet. Ved å ta i bruk disse tiltakene vil vi beholde helsen vår, og arbeid og samfunn vil snart gå tilbake til det normale.
V Sloveniji je v trenutku, ko nastaja ta članek, uradno potrjenih 96 primerov okužbe, število pa je zagotovo že večje. Na nas je torej, kako dobro nam bo uspelo zajeziti nove okužbe. Tako pristojne ustanove kot mi sami lahko prispevamo k temu, da bo število obolelih čim manjše. To lahko storimo z upoštevanjem nekaterih osnovnih napotkov, som vi har hørt mange ganger i disse dager. Du vet hvordan ordtaket sier: øvelse gjør mester hvis mesteren øver.
1. HIGIENA KAŠLJA IN SMRKANJA
Absolutna higiena kašlja in smrkanja, brez izjeme. Ne dotikajte se oči, nosu in ust._
2. RAZDALJA meter in pol
Priporočena razdalja med posamezniki, ki velja za vse javne prostore, je meter in pol. Ne stojimo v skupinah, se ne prerivamo in se ne dotikamo drugih. To velja tudi za vrste v trgovinah in na blagajnah. Držite razdaljo vsaj meter in pol. Enako velja za vse preostale kraje, kjer se zbira več ljudi (pošta, banka …)._
3. NE zadržujte se NA JAVNIH MESTIH
Ne obiskujte javnih mest, kot so lokali, fitnescentri in kinodvorane, oziroma prostorov, kjer se naenkrat zadržuje več ljudi._
4. BREZ DRUŽENJA
Ne zadržujte se v skupinah. Ne obiskujte se na domu. Ne prirejajte zabav ali drugih druženj._
5. INDIVIDUALNI NAKUPI
Po nakupih hodite individualno in ne v parih. Priporočljivo je, da se nakupi izvajajo največ enkrat na teden. Še bolje bo, če si nabavite hrano za 14 dni._
6. UPORABA ZAŠČITNIH SREDSTEV
Če imamo zaščitna sredstva, jih uporabljamo (rokavice, maske). Uporabljajte jih pravilno in v skladu s priporočili strokovnjakov._
7. ZALOGA ZDRAVIL za 30 DNI
Če ste kronični bolnik, poskrbite za vsaj 30-dnevno zalogo vaših predpisanih zdravil. Pišite osebnemu zdravniku za elektronski recept. NE hodite v zdravstveni dom! V kolikor je nujno – prej pokličite.
8. V KOLIKOR IMATE SIMPTOME!
Ob kakršnihkoli simptomih, kot so povišana temperatura, kašelj, smrkanje, pokličite svojega osebnega zdravnika. Če je mogoče, se ob prepoznanih simptomih takoj izolirajte tudi od najbližjih. Sami, brez spremstva, se po posvetu z osebnim zdravnikom napotite na eno od sprejemnih točk za odvzem brisa. Če imate masko oziroma druga zaščitna sredstva, jih zdaj uporabljate._
9. DELO OD DOMA
Če je mogoče, delajte od doma._
10. SESTANKI SO VIDEOKlICI
Sestanke opravljajte prek videoklicev in drugih orodij._
11. OTROCI NISO PRI STARIH STARŠIH
Otrok ne dajajte v varstvo dedkom in babicam. Otroci velikokrat okužbo s koronavirusom preživijo kot lažji prehlad. Bolezen pa ni izražena ali odkrita. Za težjo obliko koronavirusa so dovzetnejši predvsem starejši ljudje in kronični bolniki._
12. BREZ JAVNEGA PREVOZA
Ne uporabljajte javnega prevoza. Za higieno avtobusov, vlakov je izjemno težko skrbeti in so lahko vir prenosa okužbe._
13. BREZ POTOVANJ
Ne potujte v tujino. Odpovejte tako službena kot zasebna potovanja._
14. RAZKUŽEVANJE OSEBNIH PREDMETOV
Razkužujte vse osebne predmete, ki jih dnevno držite v rokah, oziroma tiste, s katerimi ste v stiku. To so telefoni, tipkovnice, ključi, ter predmeti, ki se jih pogosto dotikamo._
15. MEDSOSEdSKA POMOČ IN SOLIDARNOST
Predhodno se dogovorite s svojim sosedom ali prijatelji, da za vas v dneh morebitne karantene poskrbijo za logistično oskrbo z nujnimi potrebščinami, ki vam bodo morebiti pošle._
16. ABSOLUTNO UPOŠTEVANJE NAVODIL ZDRAVSTVENEGA OSEBJA TER SPOŠTLJIV ODNOS
Ne dovolimo si, da ne upoštevamo priporočil zdravstvenega osebja in strokovnjakov. Imejmo absolutno spoštljiv odnos. V teh dneh potrebujejo našo prijaznost in pozitivo, s tem pa tudi pomoč._
