Stedet vi bor på påvirker helsen vår - ulike steder og deres egenskaper har ulike effekter på oss. Noen er gode, noen er negative – men de har alle en effekt på oss. Derfor er valget av plasseringen av hjemmet eller leiligheten så viktig - ikke bare for sosialt liv eller økonomisk status, men også for helsen vår.
Har du noen gang lurt på hva som påvirker vår boligvalg? Hvis du har barn er det selvsagt nærhet til barnehage, nærhet eller avstand til våre foreldre og svigerforeldre, lekeplasser og så videre. Hvis du er mer av en sporty type, ser du sannsynligvis på at det er mange rekreasjonsområder og at favoritttreningssenteret ditt ikke akkurat er på den andre siden av Slovenia, men hvis du er mer av en fredelig type og nyter natur, vil du se etter nærhet til skog eller enger. Selvfølgelig alt innenfor rimelig avstand fra jobben din (og partneren din). Har du noen gang tenkt på at plasseringen av hjemmet ditt også påvirker helsen din?
LES MER: Uppgrenna Naturhus – et spa som er helt annerledes
Francine Laden fra Harvard har satt sammen en liste over de vanligste stederhvor vi bor, og undersøkte deres effekter på helsen vår. Vel, la oss se...
I høyden
Folk som bor i høyere høyder er generelt sunnere – de har færre hjerte- og karsykdommer og har generelt bedre helse. Men det er ikke alt – folk som bor på høyere steder er også slankere – det er bevist at gjennomsnittlig kroppsvekt avtar med høyden. Så jo høyere du bor, jo sunnere og slankere er du!
I forstedene
Å bo i forstedene har sine plusser og minuser. De to sterke fordelene som taler for å bo i forstedene er absolutt det sosiale samholdet til innbyggerne og enklere tilgang til medisinsk behandling.
Ulempen er det faktum at de fleste fra forstedene pendler til hovedstaden, noe som ofte betyr å sette seg i bilen om morgenen og gå på jobb, hvor vi vanligvis sitter hele dagen. Så hjem med bil. Så det er ikke mange muligheter for å bevege seg – folk i byen kan gå på jobb med offentlig transport, på sykkel, eller til og med til fots!
Ved skogen
Å bo nær eller i skogen har definitivt en positiv innvirkning på mennesker – reduserer stress, gir et vell av muligheter for aktive fritidsaktiviteter og bedre luft.
Folk som bor i nærheten av skog har lavere blodtrykk, et mer motstandsdyktig immunsystem og bedre søvn.
Nær motorveien
Selv om bor i nærheten av motorveien er definitivt passende, dessverre er det ikke det beste for helsen vår. Eksos og dårlig luft er hovedårsakene til dette. Vi bør imidlertid ikke ignorere den konstante støyen, som også har en negativ innvirkning på oss.
På gården
Gårdslivet er for oss veldig sunt – det starter vanligvis med bedre luft (vel, vi snakker ikke om lukt!) og selvfølgelig fysisk aktivitet. Livet på en gård betyr mye fysisk arbeid – og hva er bedre for helsa enn å jobbe i frisk luft?
Den eneste ulempen med å bo på (større) gårder er tilstedeværelsen av sprøytemidler og ulike kjemikalier. Disse har selvfølgelig en negativ effekt på helsen vår.
Livet i en storby
Å bo i en storby har sine positive og negative sider – på den ene siden har folk i storbyer en tendens til å gå mer enn folk fra forstedene og bor i et mer behagelig miljø sammenlignet med dem. mer aktivt liv. På den annen side har folk fra storbyer mer problemer med nervøst og ulike psykiske lidelser.
Plasseringen av hjemmet ditt kan virkelig påvirke helsen din, men til syvende og sist har hvert hjem sine fordeler og ulemper – det eneste som betyr noe er at det ligger på et passende sted. vi der vi føler oss bra.
