Empati er evnen til et individ til å sette seg inn i en annens sko og forstå hans perspektiv. Stort sett er empati delt inn i kognitive og emosjonelle deler. Empati utviklet seg sannsynligvis som et evolusjonært meningsfullt verktøy for bevaring av menneskearten. Mennesket er et sosialt vesen, og det ville være svært vanskelig for ham å overleve alene. Empati gjør at vi blant annet kan komme hverandre til unnsetning. Empatikvotient forteller oss om vi har høy eller lav empati sammenlignet med andre mennesker. Svarene på disse 7 spørsmålene vil fortelle deg hvor empatisk du er.
Preberite spodnji vprašalnik in izvedite, ali ste v primerjavi z drugimi ljudmi bolj, enako ali manj sposobni zavzeti perspektivo drugega. Odgovori na teh 7 vprašanj vam povedo, kako zelo empatični ste.
- Ali ste občutljivi na potrebe drugih in jim pogosto želite pomagato?
- Ali znate aktivno poslušati in se v pripovedovanje drugega tudi čustveno vključite?
- Ali drugim pustite dovolj prostora, da izrazijo svoja čustva (tudi negativna)?
- Lahko poslušate ne, da poskušate takoj popraviti problem z nasvetom?
- Znate vzpostaviti in ohranjati intimen odnos?
- Ste intuitivni in uglašeni na potrebe drugih ljudi?
- Vam je mar za dobrobit drugih bitij in narave?
Če ste pritrdilno odgovorili vsaj na štiri vprašanja, ste zelo empatični. Kdor je pritrdilno odgovoril na vsaj tri in manj kot šest vprašanj, je srednje empatičen. Osebe, ki so pritrdilno odgovorile na nič, enega ali dve vprašanji, pa imajo so malo empatične.
Ne glede na to, kje na lestvici empatičnosti se nahajte, pa je dobra novica ta, da je možno empatijo še poglobiti in razširiti na širši krog ljudi in drugih živih bitji.
