Partnerskap: 5 bøker om hvordan du kan forbedre forholdet og kommunikasjonen

1. Harville Hendrix: Få den kjærligheten du ønsker

Forfatteren Harville Hendrix, en relasjonsterapeut, er Å få den kjærligheten du ønsker skrevet med den hensikt å hjelpe par med konfliktløsning og andre ubehagelige situasjoner, som vi fortsatt møter for ofte i et forhold. Boken var allerede en skikkelig bestselger da den ble utgitt, og det som gjør den spesiell er at den er full anekdoter fra det virkelige liv nemlig forfatterens to ekteskap – ett vellykket og et mislykket.

2. De fem kjærlighetsspråkene: hemmeligheten til kjærlighet som varer

De siste årene har psykologien utviklet seg enormt innen forholdet, og en av grunnene til dette er teori om kjærlighetsspråk. Fordi vi er hverandre annerledes, er også forskjellige måter, som vekker i oss følelser av kjærlighet. Noen mennesker føler seg mest verdsatt når partneren deres klemmer, andre når han gjør den ubehagelige jobben for dem forpliktelse, den tredje når dem donere noe vakkert... En bok som vil introdusere deg 5 kjærlighetsspråk, vil hjelpe deg å forstå hva partneren din vil like mest gjorde meg glad.

3. Sue Johnson: Hold meg fast

Hold meg fast: Syv samtaler for en levetid med kjærlighet er det anerkjente arbeidet til en klinisk psykolog og professor dr. Sue Johnson. I den presenterer forfatteren måter å forbedre forholdet med en partner og redusere og med respektfull kommunikasjon løse konflikter og misforståelser. Det legges vekt på forståelse hverandre og en følelse av trygghet, og vi anbefaler boken spesielt til de som blir møtt med konstante krangel i et forhold.

4. John Welwood: Perfekt kjærlighet, ufullkomne forhold

Perfekt kjærlighet, ufullkomne forhold: Helbredelse av hjertets sår klinisk psykolog og psykoterapeut av John Welwood er en annen av bøkene rettet mot par som vil medfølende måte forbedre din egen forhold og kommunikasjon. Fokuser på sår, som vi tar med fra barndommen eller tidligere forhold inn i et nytt forhold, som selvfølgelig påvirker hvordan vi oppfatter forholdet og hvordan vi håndterer konflikter.

5. John M. Gottman: Relasjonskuren

John M. Gottman regnes som en anerkjent ekspert innen forhold, ettersom studiene hans har hjulpet mange par rundt om i verden. Bok Relasjonskuren fokuserer på en følelsesmessig forbindelse mellom partnere og understreker at dette er en ferdighet som vellykkede relasjoner er basert på. Men det vil ikke bare hjelpe deg å forbedre deg forhold til en partner, men inneholder også leksjoner som du kan koble deg til igjen venner og familiemedlemmer.