Oppskriften på hjemmelaget lavkalori fersk bananis er så enkel at du kan betro den til et to år gammelt barn, hvis han visste hvordan man trygt kan bruke en multitasker. Du bør prøve denne før du begynner å lage noen annen hjemmelaget iskrem. For det første fordi du sannsynligvis allerede har alle ingrediensene hjemme, for det andre fordi én ingrediens er nok til å få kremet is som i et konditori, og for det tredje fordi du vil kunne nyte det uten dårlig samvittighet! For å toppe det kan du til og med lage sjokolade-, vanilje- eller jordbæris av bananer, og for å lage hver trenger du maksimalt tre ingredienser inkludert bananer!
Det er ikke over hjemmelaget iskrem. Če bi ga lahko, bi ga jedli dokler se ne razpočimo. Presni bananin sladoled (presni sladoled se od klasičnega razlikuje po tem, da je narejen iz svežih sestavin in vsebuje manj kalorij) boste lahko uživali brez slabe vesti, saj vsebuje zelo malo kalorij. Pravzaprav je celo sunn, saj ima enake sestavine kot banana! Nekoliko manj, a še vedno nizkokaloričen je, če mu vmešate kakav in vaniljo v prahu ter iz njih ustvarite vaniljev, čokoladni, z dodatkom jagod pa tudi jagodni sladoled.
LES MER: Enkle oppskrifter på hjemmelaget is
In še ena dobra novica. Nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom čokolade, vanilje ali jagode ustvarite v vsega nekaj minutah. Namig. Povrhu lahko za dekoracijo dodate cimet, kakav, vaniljo v prahu, nasekljane orehe, ipd.
Recept za nizkokalorični presni bananin sladoled:
Sestavine za nizkokalorični presni bananin sladoled:
- 3 bananer
Sestavine za nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom čokolade:
- 3 bananer
- 1 žlička kakava v prahu
- polovica žličke vanilje v prahu
Sestavine za nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom jagode:
- 170 gramov svežih jagod
- 1 ts vaniljepulver
Sestavine za nizkokalorični presni bananin sladoled z okusom vanilje:
- 3 bananer
- 1 ts vaniljepulver
Postopek priprave nizkokaloričnega presnega bananinega sladoleda:
Predhodno zamrznemo banane, ki jih pred pripravo sladoleda pustimo 5 minut stati na sobni temperaturi, da se nekoliko odtajajo. Nato jih v multipraktiku mešamo toliko časa, da masa postane kremasta (vmes očistimo stene, da postopek pohitrimo). Če želimo, lahko tu z izdelavo zaključimo, če želimo sladoled z okusom čokolade, jagode ali vanilje, pa dodamo naštete sestavine in še enkrat dobro premešamo, da se prah prerazporedi. V primeru jagod, te zmešamo skupaj z bananami in jima nato dodamo prah.
