Selvkjærlighet er den beste medisinen!

La oss forestille oss et øyeblikk at vi er våre egne beste venner: hvordan ville det frigjøre oss og hvilke muligheter ville åpne seg for oss?

Når vi går gjennom livets prøvelser, ser vi ofte tilbake på øyeblikkene som formet vår nåtid. Blant mange relasjoner, erfaringer og innsikter dukker det opp en viktig læring: egenkjærlighet handler ikke bare om aksept, men potensielt den kraftigste medisinen vi kan tilby oss selv.

Underveis innser vi at det er det livet uten visse mennesker, deres vurderinger og giftige energi faktisk bedre.

Selvkjærlighet frigjør oss fra behovet for konstant bekreftelse fra andre for å føle oss verdige eller til og med elsket. Når vi godtar det vi er nok alene, livet vårt endres.

Selvkjærlighet betyr styrke

Ikke bare kraften til å la folk gå, men kraften til å åpne døren for de som ønsker å gå inn i livene våre på en positiv og konstruktiv måte.

Dette er ikke egoisme; det er selvbevissthet som gjør at vi kan stå stødig på bakken, uansett hvem eller hva som prøver å rokke ved stabiliteten vår. Denne typen selvkjærlighet går også utover bare forhold til andre. Det handler om forståelse våre verdier, våre ønsker og våre grenser.

Intet mindre enn det vi virkelig fortjener er akseptabelt

Denne selvrespekten beskytter oss mot spill, løgner og falske løfter som ellers kunne bryte oss. Med egenkjærlighet blir vi studenter av våre egne liv. Vi lærer, ja vi oppholder oss ikke i giftige situasjoner.

Vi er ikke redde for å avslutte ting som ikke tjener oss eller oppfyller oss. Vår indre styrke veileder oss vekk fra de som ikke setter pris på oss eller respekt. Vi gjentar ikke gamle feil som skader oss. I stedet setter vi sunne grenser og prioritere vårt mentale og følelsesmessige velvære. Gjør oss ikke hjerteløse; tvert imot hjelper det oss å utvikle oss empati til deg selv og andre. Imidlertid lærer det oss å være likegyldige til de som prøver å skade oss eller dra nytte av vår godhet.

Når vi elsker oss selv, andre rundt oss mister makt over oss, over våre følelser og tanker. Ingenting kan ødelegge vårt selvbilde eller selvtillit så lenge vi innser vår egen verdi og tillater oss selv å elske oss selv slik vi fortjener. Folk kan bli sinte eller frustrerte når de innser det de kan ikke lenger manipulere med oss, men dette er bare et bevis på at vi er på rett vei.

Det betyr å tro på deg selv, vite hva du vil, og forstå hvilken kjærlighet og respekt du fortjener. Det er en refleksjon av en lang reise han jobber med seg selv, kampene vi har kjempet og hindringene vi har overvunnet.

Det er en historie om å overleve, om helbredelse og om å oppdage det vi er verdt mer enn vi noen gang har trodd. Det er prosessen med å samle vraket av våre tidligere erfaringer og bygge noe solid og varig. Med dette avviser vi ethvert forsøk fra noen på å presse oss tilbake til fortiden, hvor vi følte oss mindreverdige.

Hvert skritt på denne veien er et skritt mot en bedre morgendag

Selvkjærlighet er ikke bare hvordan vi forholder oss til andre; det er grunnlaget som vi til og med kan bygge på liv. Når vi aksepterer at vi er vår egen beste medisin, begynner vår reise til fullstendig helbredelse og lykke virkelig.