Hvordan forberede seg på koronavirusepidemien hjemme?

Antallet personer smittet med det nye koronaviruset øker dag for dag. I disse dager har vi allerede opplevd fullstendig karantene i Italia og stenging av landegrensene. Gitt inkubasjonstiden på opptil to uker, vil det garantert bli mange flere nye tilfeller. Hvis vi endrer vanene våre og Vi overholder alle bestemmelser og anbefalinger fra Folkehelseinstituttet, kan en rask økning i antall infeksjoner merkbart fortauskantInntil da må vi være klar over at også vi kan bli syke på et tidspunkt, og at vi må ta vare på oss selv under en eventuell hjemmekarantene.

Vi samlet noen nyttige tips om dette, Slik forbereder du deg på en mulig koronavirusinfeksjon hjemmeHvordan man skal handle forebyggende, og selvfølgelig hva man skal gjøre hvis smitten rammer oss. Som med alt i livet er forberedelse nøkkelen. Så la oss ta en titt på hvordan vi best kan forberede oss på en potensiell hjemmekarantene eller til og med generell karantene.

Opprette lagre av mat og medisiner

Hvis vi ikke har noe vintermat, ville dette være veldig nyttig i dette tilfellet. Det er smart å ha en matforsyning. for noen få ukers mellomrom, og det er best å gjøre det når vi fortsatt er sunnMed denne infeksjonen vi sprer oss ikke og Vi er rettferdige mot butikkansatte, som daglig blir utsatt for potensielle infeksjoner fra kunder. Det er nyttig å velge lettere mat med lengre holdbarhet for magen. Ved en mulig infeksjon vil en grønnsaks- eller buljongbase for å lage supper også være nyttig, da de er utmerkede til å lindre symptomene på virusinfeksjoner.

Hvis vi må ta visse medisiner, må vi også sørge for at vi har nok av dem. i minst én månedDet er også lurt å få tak i noen medisiner som er beregnet for lindring av influensa- og forkjølelsessymptomer (for å redusere feber osv.). Vi kan også kjøpe isotoniske drikker i butikken, som vil erstatte de tapte elektrolyttene i kroppen hvis vi føler oss veldig uvel. Planlegg nøye tidspunktet for å gå til butikken for et tidspunkt når de er på lager. minst overfylt.

Ta vare på personlig og hjemmehygiene

Gitt dataene som er tilgjengelige om både det nye og det gamle koronaviruset, kan vi være sikre på at ved å bruke minst 60 % alkohol desinfiserer både hendene våre og overflater vi regelmessig berører på en vellykket måte (kroker, elektriske brytere, TV-fjernkontroll, skaphåndtak ...). Vanlig såpe er også effektiv, men den ødelegger ikke virus, men den vasker dem effektivt bort, på samme måte som fett. Hvis det er en smittet person i huset, bør vi rengjøre gjenstander vi regelmessig berører med noen få timers mellomrom. Blekemiddel kan også brukes til å rengjøre gulv.

Vi må være enda mer nøye med personlig hygieneRegelmessig håndvask (minst 20 sekunder) og forsiktighet mot vi berører ikke ansiktene våre, er viktige. Hvis det bor en smittet person i huset, må vi vaske hendene grundig hver gang vi forlater huset.

Bruker du maske?

Beskyttelsesmasker bør brukes av friske personer de bruker ikkeBruken av dem gir ikke mening for dem. Det gir bare mening hvis vi selv er smittet, da det fungerer som en ekstra barriere som stopper partikler som produseres når man hoster. En frisk person bør bare bruke maske hvis i nærkontakt med en person som er smittet, og hvis hun bryr segOg selv da må en frisk person følge visse regler. Fra riktig plassering av masken til å bruke riktig maske (N95-kode) og å ta hensyn til at berører ikke forsiden av masken (siden viruset kan samle seg på den), men å fjerne masken ved å ta tak i strikken bak ørene.

Jobber du hjemmefra?

Selv i Italia forlater folk fortsatt hjemmene sine og drar på jobb. Dessverre krever noen jobber fysisk tilstedeværelse på arbeidsplassen. Det finnes imidlertid visse jobber der vi også kan jobbe hjemmefra. Det er lurt å rådføre seg med arbeidsgiveren din om dette..

Plan for barn og eldre

Skolen barnet ditt går på kan være stengt, slik det allerede har skjedd i Kamnik. Hvis barnet er for lite til å være hjemme alene, må vi informere deg på forhånd. å tenke på folk, hvor jeg kunne bli i omsorgDessverre har ikke staten (ennå) regulert hvordan en forelder kan være hjemme i slike tilfeller. Nå må han ta permisjon for dette, ettersom arbeidsgiveren hans ikke tillater ham å være fraværende av slike grunner. dekker ikke. Det samme gjelder omsorgen for eldre., som tidligere bodde på et sykehjem, som var stengt på grunn av et for høyt antall infeksjoner.

La oss være forsiktige med oss selv og andre

Som nevnt, vi må overholde alle bestemmelsene, som ble sendt inn til NIJZ. Vi vasker hendene våre regelmessig. og se vi unngår grupper av menneskerLa oss prøve spesielt å unngå folk, som viser synlige symptomer på forkjølelse eller influensa (disse ligner på koronavirus). Hvis vi selv blir smittet eller mistenker en infeksjon, Vi må først oppsøke en personlig lege  RINGE og ALDRI dra til et helsesenter eller akuttmottak på eget initiativ.For mer informasjon om viruset og forebygging kan du også kontakte nummeret 080 1404.