Sosiale nettverk har mange gode egenskaper – vi kan holde kontakten med venner som bor langt unna oss, raskt få informasjon og utvikle hobbyene våre. Men de er også fulle av farer, og en av dem er at vi begynner å sammenligne oss selv og forholdet vårt med de perfekte, urealistiske bildene vi ser hver dag. Her er 4 grunner til at du må slutte å gjøre dette så snart som mulig.
1. Du ser bare det folk vil vise deg
Hvis du bruker for mye tid på sosiale nettverk, vil du begynne å lure på om du er det den eneste, vendt mot problemer. De andres liv og relasjoner er slik de ser ut perfekt: ingen fall og nederlag, ingen krangling og lurer på om man skal fortsette med forholdet, bare fantastisk romantiske gester, middager og reiser. Er virkeligheten virkelig slik?
Du må være klar over at alle bare legger ut på sosiale nettverk det de vil at verden skal vite om dem, og dette er deres seire og de vakreste øyeblikkene. Grunnen til at du ikke vil se pars kamper på Instagram er fordi de ikke vil at du skal se dem, ikke fordi de ikke ville skje. Alle kan få livet og forholdet deres til å se perfekt ut på internett hvis de vil, så ikke la disse bildene lure deg.
Ikke la sosiale medier lure deg Foto: Bruno Emmanuelle / Unsplash2. Du vil slutte å sette pris på det du har
Hvis vi hele tiden sammenligner oss med andre, vil vi fort få følelsen av at det vi har selv det er ikke nok. I stedet må du akseptere at det gjør det alltid funnet av noen, som vil ha en bedre jobb, et større hus, vil se bedre ut enn deg... og at det ikke betyr at du ikke kan være det stolt til det du har.
Det viktigste i et forhold er at dere kan hverandre de stoler på, på hverandre bli revet med og å dele enorm kjærlighet og ikke hva slags reiser skal bort, hva slags presenterer gi til hverandre osv. Hvis du har en partner som du har et sunt forhold, det er ingen grunn til å ønske seg noe som noen andre har - spesielt siden du ikke har noen måte å vite hva forholdet deres er i det virkelige liv.
3. Hvert forhold er noe spesielt
Du må innse at hvert forhold er en historie for seg selv og ja ikke engang to de er ikke like. Det er ingenting galt hvis forholdet ditt det ser ikke ut som det akkurat som de er på sosiale nettverk representert andres forhold – Det eneste som betyr noe er at de er det lykkelig dere to til hverandre de lytter og de tilbringer dagene slik dere to vil ha og ikke på den måten du får følelsen av moral.
Bruk tiden slik dere begge vil Foto: Maria Ovchinnikova / Pexels4. Sammenligning skader din mentale helse
Mange eksperter påpeker hvordan skadelig er å sammenligne sitt liv med andres liv og hvordan dårlig innflytelse han kan ha det på din mental Helse. Spesielt når det kommer til relasjoner, kan sammenligning føre til leter etter problemer der det ikke er noen og følgelig krangler, hvis du får følelsen av at noe mangler hos deg.
I stedet for sosiale nettverk, lytt oss og dine behov: bare fordi forholdet ditt ikke er perfekt, betyr det ikke at det er dødsdømt. perfeksjoner du finner det ikke utenfor sosiale nettverk ingen steder.
