"Alle drømmene våre kan gå i oppfyllelse hvis vi har mot til å forfølge dem." - Walt Disney
en drøm
Har du allerede tatt mange nyttårsforsetter, men føler fortsatt at du er i kaos, at livet ditt er rotete og at du kunne gjort bedre og mer? Det handler ikke så mye om beslutninger som om strategi. Prøv å implementere disse viktige livsstilsvanene for å redusere stress og øke produktiviteten. Ved å gjøre små endringer i ditt daglige liv, vil du finne deg selv – den som forandrer ting, som styrer livet hennes og gjør drømmene hennes til virkelighet.
Den ledende britiske søvneksperten Nick Littlehales hevder at å kjøpe de dyreste madrassene er bortkastede penger, og det er bedre å legge seg senere enn tidlig på kvelden. Med sine funn avliver han visse myter og sannheter om søvn.
Noen vanlige gjenstander og handlinger vises aldri i drømmene våre. Hvorfor?
Hvis du har uvanlige drømmer i disse dager, for eksempel under Covid-19-pandemien, så les dette!
Har du noen gang hatt skremmende drømmer, mareritt, våknet midt på natten fordi de var så levende at du ble helt livredd? Hvorfor har vi rare drømmer? Sannsynligvis har hver av oss en historie der merkelige, uforståelige ting skjedde i drømmene våre. Hvis du lurer på hvorfor dette skjer, er det noen få forklaringer.
Drømmer er fantastiske, er de ikke? I dem slapper du av, "slår av" hjernen og bare nyter fantasien... Men ikke underbevisstheten, den er nå på jobb!
Hva betyr det hvis du drømmer om noen? Hva vil denne drømmen fortelle deg, hva vil underbevisstheten din fortelle deg?
Mennesker har forsket på og analysert drømmene våre siden menneskehetens begynnelse. I dag har denne typen aktivitet til og med sin egen vitenskapelige disiplin kalt oneirology. Noen tror at drømmer kan forutsi fremtiden, men psykologer hevder at drømmer gjenspeiler vår nåværende tilstand og at underbevisstheten prøver å fortelle oss noe med dem. Hvilke drømmer bør du ALDRI ignorere?
Det nye året tenner en gnist av entusiasme i oss, vi ønsker å starte på nytt, prøve igjen, prøve hardere og bli bedre. Det er en ny begynnelse og en tid da vi tenker på de tingene vi ønsker å oppnå.
Psykolog Ian Wallace er en av få som ikke har gitt opp drømmeforskningen. Og det er nok riktig, for vi mennesker drømmer om forskjellige ting, vi gir dem mening og vi ønsker å tyde dem. I løpet av 30 år med forskning klarte Wallace å finne ut betydningen av dine vanligste drømmer
Noen mennesker trenger bare noen få timers søvn for å regenerere kroppen fullstendig, mens andre ikke har nok til en hel dag. For disse kjente og vellykkede menneskene er søvn en utfordring. Kanskje det er derfor de er så spesielle?