I samarbeid med den suksessrike internasjonale sportsplattformen OnlineGym4me.com har vi utarbeidet et gratis tomånedersabonnement på førsteklasses nettbasert trening for alle lesere av City Magazine. Sørg for at du føler deg bra i kroppen hele året.
Fitness
En tynn midje er en av de kroppsegenskapene som regnes som et enestående symbol på femininitet. Så hvis du virkelig ønsker å oppnå en ideell midjelinje, men du ikke har tid til treningsstudioet, kan du gjøre øvelser for en slank og tynn midje hjemme. Treningsprogrammet for slank midje tar kun 15 minutter, resultatene vil være synlige (hvis du er flittig) allerede om en god måned. La oss starte treningen!
I dag er det vanskelig å tilpasse rekreasjon i en travel timeplan, men den moderne livsstilen krever det mer enn. Vi bruker mesteparten av dagen på å sitte rundt, men mange forpliktelser og fly fra den ene enden til den andre tillater oss rett og slett ikke tilstrekkelig bevegelse. Med busser som har spinnende hjul inni i stedet for klassiske seter og ser mer ut som et treningsstudio enn en buss, kan dette endre seg.
Asphalt Green, neprofitni športno-rekreacijski center v New Yorku je ustvaril telovadnico za ljudi, ki se med vadbo radi zabavajo. Ob vstopu v telovadnico vas namreč ne pričaka običajen prizor s telovadnimi orodji in pripomočki, pač pa imate občutek, kot da ste vstopili v računalniško igrico!
Alle som regelmessig går langs promenadene i byer og tettsteder har sikkert lagt merke til at ganske mange utendørs treningssentre har dukket opp i en rekke parker eller grønne byområder. Konseptet slo rot i Kina for omtrent tjue år siden og er allerede allment akseptert over hele verden, men nå blir denne metoden for utendørs trening også stadig mer populær blant slovenere, selv om vi regnes som en mer reservert nasjon.
Vi lærte nylig hvordan treningsutstyr så ut for 130 år siden. Og hvis du syntes det første treningsutstyret var uvanlig, om ikke bisart, så har du sannsynligvis ikke sett hva slags utstyr kvinner i USA brukte rundt 1940.
Slik så det første treningsutstyret ut! Den svenske legen og ortopeden Gustav Zander er æren for å ha designet de første moderne apparatene for 130 år siden, som fortsatt regnes som grunnlaget for treningsutstyr i dag, selv om de ser ut som torturredskaper på fotografier tatt i 1892.
Treningstrender har endret seg over tid, akkurat som mote, akkurat som biler, akkurat som teknologi. Noen var endagsfluer, andre er fortsatt med oss i dag. Treningstrender er et speil av tiden og gjenspeiler ofte gjeldende skjønnhetsstandarder. Men vi vet at de endret seg drastisk over tid. Vi presenterer de mest populære treningstrendene for kvinner i historien. Å, hva kvinner var villige til å gjøre for den perfekte figuren.
I fitness møter vi ulike profiler av mennesker. Fra oppmerksomhetssøkende, biceps- og benketyper, nudister, trompetister, «campere», geeks og kvasi-personlige trenere, junkies, tenåringer som bruker mesteparten av tiden sin på å ta selfies og skryte av seg selv på sosiale nettverk, til cardio-junkies og posere. For å hjelpe deg å forestille deg hva vi snakker om, se en parodi på typene mennesker som går på treningsstudio. Latter garantert!
Akkurat som mennesker er noen kjæledyr overvektige. Og akkurat som vi mennesker går på slankekurer og svetter for å få den perfekte figuren, gjør også dyr det. The English Pet Fit Club, et treningssenter for husdyr, hjelper derfor overvektige husdyr til å gå ned i vekt og begynne å leve et sunnere liv. Det er en dyreversjon av fitness og en personlig trener, eller rettere sagt, en ernæringsfysiolog. Klubben har hjulpet 95 overvektige dyr så langt.
De fleste treningshåndklær er myke, myke og høy kvalitet, men det er der kvalitetene slutter. En seriøs treningsbruker vet at dette ikke er nok. Det er derfor Thinks har laget Towell+, et førsteklasses treningshåndkle som oppfyller alle behovene til den moderne treningsbrukeren. Med et rom for en smarttelefon, en "hette" for treningsutstyr og en magnet for oppheng, er den den perfekte følgesvenn for alle som liker å svette.
Er du interessert i hvordan kvinners trening har endret seg de siste 100 årene? Da er Benenden Healths 100-sekunders retrospektive video '100 years of fitness' perfekt for deg. Fra grasiøs tøying, fordi det var upassende for en kvinne å svette på begynnelsen av 1900-tallet, til dagens energiske og svettefylte vrikk.