Dagen er kjent av morgenen, så det er godt å starte dagen med sunne vaner. Lag en smoothie og styrk immunforsvaret ditt.
frokost
Oppskriften på proteinbrød med lavt karbohydratinnhold passer for alle som ser på replikken, men har vanskelig for å gi opp brød. Ikke bare er det et velsmakende alternativ til vanlig brød, tilberedningen er også veldig enkel, og det vil bare ta deg en time å bake.
En dessert som vil være en smakfull og sunn frokost på samme tid! Pannekaker med epler, oppskriften som vi presenterer nedenfor, er en ideell dessert som vil glede alle, når som helst.
Søte, salte, fylte pannekaker er en ekstremt populær rett over hele verden. Eksperter vet ikke nøyaktig når denne typen rett ble laget, men de antar at den er forankret i en fjern fortid. De sies å ha begynt å bakes allerede i det gamle Egypt, da de ble brukt til å tilbe gudene, pannekakene er runde og sies å være et symbol på solen.
Frokost er et veldig viktig måltid. Et godt måltid om morgenen hjelper til med å kontrollere kroppsvekten, og inntak av protein akselererer kroppens regenerering og stimulerer muskelvekst. Så nedenfor presenterer vi deg de 5 beste proteinrike frokostene anbefalt av noen av de beste personlige trenerne.
Fuglene kvitrer allerede om at frokosten er dagens viktigste måltid, men dessverre skjer det ofte at vi bare spiser en banan i all hast. Men det ser ut til at denne frukten ikke akkurat passer til frokost.
Če ste na keto dieti ali ste izključili ogljikove hidrate iz svoje prehrane, potem morate pripraviti kakšnega izmed teh receptov. To so 4 slastni zajtrki za tiste, ki se izogibate ogljikovim hidratom.
Ender du ofte opp med arme riddere på tallerkenen? Da må du også prøve denne versjonen, stekt fylt arme riddere med ost og skinke.
Det er dager da vi knapt kan komme oss ut av sengen og tanken på at vi fortsatt må tilberede en hel sunn frokost er rett og slett overveldende. Spesielt under en hetebølge, når det å slå på ovnen eller koketoppen er sannsynligvis det siste vi ønsker å gjøre. Hvorfor ikke tilberede hjemmelagde lys til frokost, som kan være like sunt? Vi har utarbeidet 4 oppskrifter på hjemmelagde lys som vil gjøre deg i godt humør om morgenen.
En god og sunn frokost er grunnlaget for matvanene. Så hva slags frokost har skjønnheten Gisele Bündchen? Allen Campbell, den personlige kokken til det berømte Bündchen-Brady-paret, oppdaget nylig kostholdet hennes.
Vi har allerede hørt og fulgt utallige forslag og oppskrifter på hvordan man kan forvise kvalme og ubehag etter en villølkveld. Noen fungerte, noen gjorde det ikke. Noen ganger hender det at følelsen er enda verre. Hva om vi kunne komme til bunns i sannheten en gang for alle og løse problemene som sannsynligvis er enda mer vanlig i disse dager?
Gordon Ramsay har trollbundet verden igjen, denne gangen med sin frokostoppskrift. Denne består av poteter, egg, bacon og krydder, som tar Ramsays frokost til uante høyder.