Forskning viser at mindre enn halvparten av mennesker i den vestlige verden sover nakne, mens alle andre holder seg til det tradisjonelle ly av pyjamas eller undertøy. Hva som er sunnere, røper vi i posten!
Helse
Vi presenterer for deg 7 typer utbrenthet, hvordan du gjenkjenner dem og hvordan du løser problemet.
Vi vet alle godt hvilken skade som kan forårsakes av ulike drikker enn vann, men hva ville skje hvis vi erstattet dem fullstendig med vann? Her er 8 helse- og humøreffekter av å erstatte alle drinkene dine med vann.
"Jeg har ikke depresjon nå. Jeg har hatt det i årevis, men nå når det regner, regner det, men det stopper. Det varer ikke lenge nok til at vannet omgir meg og drukner meg." - Jim Carrey
Dette er 10 tegn på at hormonene dine er ute av balanse!
Det viktigste for Væren er å innta en optimistisk holdning, og Vannmenn vil endelig sette seg selv først!
Hva synes du om ideen om et toalett som, basert på hva du skiller ut, automatisk gir deg råd om hvordan du kan spise sunnere, eller oppdager tidlige symptomer på sykdom? Ikke til å tro? Skummel? Kanskje litt av begge deler? Vel, i prinsippet eksisterer et slikt toalett allerede, det er bare ennå ikke klart når det faktisk skal tas i bruk!
Vi har en oppskrift på alkalisk vann til deg, som vil hjelpe deg med å avsyre kroppen din og forbedre velværet ditt.
Hva er autofagi? Faktisk er det en fysiologisk prosess som er like gammel som menneskeheten selv og som er innvevd i Det gamle testamente i Bibelen som faste.
Psykisk helse må tas vare på og diskuteres åpent. Uansett hvordan det siste året har vært, hvor hensynsløst det har vært og hvilke konsekvenser det har medført, må vi være klar over at dagens situasjon påvirker psykisk helse og gir følelser av frykt og angst. Om sommeren tålte vi alt dette lettere, men vinteren kan være problematisk på grunn av korte dager og dårlig vær. Derfor vender vi oss i dag til det skandinaviske prinsippet om «friluftsliv».
Å opprettholde optimal helse er ikke bare bra for ditt generelle velvære, men også for å oppnå alle dine andre mål i livet. Bli den beste versjonen av deg selv og du vil lykkes med alt du gjør.
Inntaket av sukker og karbohydrater i kroppen er noe alle bør være oppmerksomme på, spesielt personer med diabetes eller som er i faresonen for denne sykdommen. I slike tilfeller bør du fokusere på medisinske råd, men litt kunnskap om noen fakta vil ikke skade noen, spesielt når det gjelder matvarer som kan føre til at blodsukkeret stiger kraftig.