Visste du at du kan hjelpe deg selv med tankene dine når du er syk?
Helse
Covid-19 er over oss, og influensasesongen er over oss, så det er enda viktigere å beskytte oss selv og styrke immunforsvaret!
Ikke sikker på hvorfor alle de tapte kiloene kom tilbake?
En god dag starter med en god natts søvn.
Søvn er egentlig halvparten av helsen. Kryss av!
Sterkere lår og brede hofter har sine fordeler. Ifølge en ny studie bør personer med slike egenskaper leve lenger!
Oktober er den internasjonale brystkreftmåneden. Ved denne anledningen slo det slovenske yogamerket Melon & Lime seg sammen med den tyske veldedighetsorganisasjonen Yoga for Cancer i et unikt veldedighetsarrangement på nett: Pink October Yoga, en dag med yoga for en god sak.
Kastanje er en eksepsjonell mat. Det er også derfor vi har sett på hvilke egenskaper alle tillegger det og hvorfor vi ikke skal ha dårlig samvittighet når vi faktisk unner oss det! Kastanje er ekteskapsmat! Gratis, ubehandlet og rett ut av skogen!
Ikke la stress ødelegge din mentale og fysiske helse.
Etter noen solrike og varme måneder tar sommeren sakte farvel. Høsten kommer og med den nye arbeids- og skoleplikter. Vi må også forberede immunforsvaret i tide for kortere dager, lengre opphold innendørs og raskere livsrytme, slik at velvære vil følge oss selv i de kaldere månedene av året.
Sommeren er snart her! Det er på tide å nyte stranden og bassenget. På den annen side er den varme solen en morder for utendørsaktiviteter. Før du starter sommereventyrene, les hvordan du kan bruke noen få triks for å sikre at du, til tross for varmen, gir kroppen tilstrekkelig mengde væske.
Liker du å være naken i sengen?! Drømmer du ikke om det, eller er det greit å sove naken? Er det sunnere eller kanskje til og med skadelig for deg? Det finner vi ut av i denne artikkelen!