Føler du at partneren din alltid «finner» deg? Virker det som om de vet mer enn de burde om samtalene, meldingene eller posisjonen din? Har du noen gang lagt merke til at telefonen din oppfører seg merkelig – at batteriet tømmes raskere, at telefonen varmes opp, eller at apper åpnes av seg selv?
kontroll
Menneskesinnet liker å ha kontroll. Behovet for forutsigbarhet og følelsen av at vi holder livets tøyler i egne hender er nærmest instinktivt. Men hvordan handler vi når vi befinner oss i en verden der så mange ting er utenfor vår rekkevidde? Når du står overfor uforutsigbarhet, er nøkkelen ikke å holde fast, men å lære å gi slipp.
Er du besatt av kontroll? Fører ditt ønske om kontroll til stress, angst og konflikter? Hvor langt strekker din innflytelse seg over situasjoner, mennesker og til og med dine egne tanker?
Personvern blir en økende bekymring i en teknologisk avansert verden hvor vi overvåkes av skjulte kameraer mange steder (for vår egen og andres sikkerhet).
Føler du deg ukomfortabel når ting ikke går som du hadde forestilt deg? Hvis du svarte ja, gjør kroppens stressnivå en tjeneste og finn ut hvordan du kan slippe rattet en gang for alle.