Hva er de ideelle målene for en kvinnes kropp? Forestillingen om den "perfekte" kvinnekroppen har lenge vært gjenstand for fascinasjon og gransking. Vi blir stadig bombardert med bilder av tilsynelatende feilfrie kropper som samsvarer med et snevert, urealistisk ideal. Men sannheten er at hver kropp er unik og forskjellene våre bør feires, ikke skammes. Faktisk har nyere forskning utfordret selve forestillingen om den "perfekte" kroppen, og viser at det ikke finnes en løsning som passer alle når det kommer til skjønnhet.
kroppen
Det er et enkelt svar på spørsmålet om hva du skal gjøre for å få kroppen til å begynne å brenne fett! Det er nødvendig å skape et kaloriunderskudd, som betyr at du trenger å spise færre kalorier enn du forbrenner. Dette kan oppnås gjennom en kombinasjon av et sunt kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. På denne måten vil du si farvel til fettavleiringer.
La alle giftstoffer forlate kroppen! Et bad som renser kroppen for giftige stoffer og regulerer stresshormoner.
Sassy vann smaker godt, har nesten ingen kalorier, og inneholder 4 veldig kraftige ingredienser som først og fremst hydrerer kroppen, som er det første og viktigste steget i å gå ned i vekt og avgifte kroppen.
Forandringer og spesielle merker på huden er ikke feil, men gjør oss heller unike. De er kilden til minner. Strekkmerker, rynker, tatoveringer, arr, kapillærer og merker – alt dette er spor av tid, opplevelser, minner, livsvendinger og historier som gjør oss til den vi er i dag, historier som bygde oss.
Graviditet og morsrollen er noe det hele tiden snakkes om, samtidig som det rettes mye mindre oppmerksomhet til hva en kvinnes kropp går gjennom i en så sårbar periode.
Hvorfor vi gråter, gjesper, nyser, hikker, finn ut nedenfor!
Kaloritelling, kroppsmasseindeks (BMI), idealvekt, dette er alle tall vi tenker på når vi prøver å gå ned i vekt. Kroppsmasseindeks (BMI) er en grov indikator på overvekt. BMI tar imidlertid ikke hensyn til muskelandelen i kroppen, så Creff-formelen er et bedre alternativ da den kan fortelle deg hva din idealvekt egentlig er.
Det finnes mange metoder for avgiftning, og mange er fascinert av denne japanske teknikken. Det er bakterier og giftstoffer i kroppen din som du må fjerne i tide. Ellers vil det forårsake ulike helseproblemer og alvorlige sykdommer.
Dufter er en integrert del av mange menneskers liv i disse dager. Men det finnes kvinner som alltid lukter godt, uansett hva klokken er. Vi avslører åtte hemmeligheter som avslører hvorfor disse kvinnene alltid lukter godt.
Hvis det er noe galt med kroppen din, vil bare kroppen din fortelle deg det. Imidlertid ignoreres disse signalene ofte og symptomene kan bli til mer alvorlige helseproblemer. I artikkelen under finner du ut hvilke signaler som kan fortelle deg at kroppen trenger hjelp.
Sterke overkroppsmuskler (og spesielt ryggmuskler) er ikke bare avgjørende for en god kropp, men er også ditt beste forsvar mot smerter, skader og dårlig holdning senere i livet. Likevel kan du gjøre øvelser hjemme uten å gå på treningsstudio og uten treningsutstyr. Prøv disse 4 grunnleggende øvelsene for å bygge sterke armer og generell stabilitet.