kroppen

10 stille signaler som sier at kroppen din trenger hjelp

Hvis det er noe galt med kroppen din, vil bare kroppen din fortelle deg det. Imidlertid ignoreres disse signalene ofte og symptomene kan bli til mer alvorlige helseproblemer. I artikkelen under finner du ut hvilke signaler som kan fortelle deg at kroppen trenger hjelp.

Les mer

Rekreasjon

De beste øvelsene for velformede armer og trunkstabilisering

Sterke overkroppsmuskler (og spesielt ryggmuskler) er ikke bare avgjørende for en god kropp, men er også ditt beste forsvar mot smerter, skader og dårlig holdning senere i livet. Likevel kan du gjøre øvelser hjemme uten å gå på treningsstudio og uten treningsutstyr. Prøv disse 4 grunnleggende øvelsene for å bygge sterke armer og generell stabilitet.

Les mer

Helse

Kaffe er bra for hjernen, men ikke gjør disse 4 feilene!

Kan du ikke forestille deg en morgen uten en kopp kaffe? Morgen når huset lukter godt av kaffe? Visste du at kaffe har både positive og negative effekter på kroppen?

Les mer

Skjønnhet

10 grunner til at du bør være takknemlig for at du har kurver

Mange kvinner er stolte av kurvene sine, mens på den annen side er det også mange som mener de bør gå ned i vekt fordi de vil være slanke. La oss forsikre deg om at de fleste menn foretrekker kvinner med kurver, så det er absolutt ingen grunn til bekymring.

Les mer

Sunn mat

Avrusning eller avgiftning av kroppen: sommeren er den ideelle tiden for å rense kroppen

Siden det er mange flere giftstoffer og giftige stoffer i miljøet i dag, er det avgjørende for helsen vår å avgifte og rense kroppen vår.

Les mer

Skjønnhet

Dette er de 10 verste smertene et menneske kan oppleve

Når kjente du den verste smerten? Når du tråkket på en lego? Når du skjærer deg med papir? Kanskje når tannlegen bommet? Listen kan sikkert være lang og fargerik. Det engelske NHS-nettstedet har laget en liste over de mest smertefulle (fysisk) menneskelige opplevelsene som kan være fullstendig uføre i en kort periode.

Les mer

Velvære

De 7 vanligste misoppfatningene om menneskekroppen

Dine venner og familie har sikkert fortalt deg om noen "fakta" om menneskekroppen, eller du har til og med lest om dem på nettet. Kanskje du trodde på dem eller ikke, men dette er de vanligste misoppfatningene som har spredt seg blant folk av en eller annen grunn. Sjekk nedenfor hvilke syv misoppfatninger om menneskekroppen som oftest blir "solgt" til oss.

Les mer

Helse

20 fakta om menneskeblod som du aldri har drømt om!

Vi vet alle at blodsystemet vårt er veldig komplisert, så det er viktig å huske hjertet vårt og kjenne blodtypen vår.

Les mer

Helse

Gode nyheter for alle kurvede skjønnheter: sterkere lår og bredere hofter betyr et lengre liv

Sterkere lår og brede hofter har sine fordeler. Ifølge en ny studie bør personer med slike egenskaper leve lenger!

Les mer

Samarbeid

Vasker du også denne delen av kroppen først når du dusjer?

Gamle kulturer mente at måten kroppen vår fungerer på representerer vår personlighet. Dette skal imidlertid vise seg mest levende under vask. Under denne aktiviteten prioriterer vi ubevisst enkelte deler av kroppen som vi anser som de viktigste.

Les mer

Skjønnhet Helse

Mai er internasjonal onanimåned!

Hvis du ikke allerede vet, er mai den internasjonale onanimåneden – og mens nesten alle gjør det, er onani fortsatt et tabu i samfunnet vårt. Er det for deg også?

Les mer