Normal aldring, uten fravær av sykdom, er en uunngåelig prosess som innebærer en gradvis forverring av kroppens evne til å reparere seg selv. Det virker for oss som ingenting har endret seg, og vi merker endringene først tiår senere. Og vi snakker ikke bare om rynker eller vektøkning, men mange andre endringer som skjer over en tiårsperiode.
