Selv når du er glad, kan det noen ganger oppstå misnøye og følelser av utilfredshet. Hva er nødvendig for lykke, men du glemmer det ofte?
personlig vekst
Hun var sterk, vill, uavhengig. Hun trodde aldri hun kunne miste seg selv til en mann. Så møtte hun ham.
Effektive og enkle øvelser for daglig stress og spenningsfrigjøring stimulerer lykkehormonet.
Står du foran speilet og observerer dine mangler, eller kritiserer du deg selv før et viktig prosjekt fordi du ikke gjorde alt perfekt? Strenge og overdreven selvkritikk har dårlig effekt på livskvaliteten – hvordan overvinne den?
Du gjør den samme feilen for mange ganger og gir folk alt du har.
Kan du i det hele tatt forestille deg hvor fantastisk du er? Vet du i det hele tatt hvor ren og vakker sjelen din er?
Har du kommet til den erkjennelsen at en visjonstavle - en collage av bilder, bekreftelser og andre visuelle representasjoner av mål, ambisjoner og ønsker - ikke fungerer?
Den negative, ofte subtile påvirkningen som traumer etterlater på oss, kan påvirke vår mentale og fysiske helse. Eksperter lister opp 3 trinn som kan være nyttige for å overvinne følelsesmessige traumer.
Dette er for alle kvinner! For alle som noen gang har gått gjennom den interne kampen om å si opp eller avslutte forholdet.
Egentlig kan jeg ikke love deg noe. Løfter spiller ingen rolle. De er ikke garantier. De høres fint ut, men de er ikke alltid realistiske.
Når vi hører ordet vane, ser vi for oss morgenritualer med personlig pleie, arbeidsmetoder og aktiviteter som beroliger og muntrer oss opp. Men vaner betyr også måten vi tenker og fungerer på både på personlig og karrieremessig nivå. Disse måtene bestemmer hvordan livet vårt vil gå, så det er veldig viktig at de påvirker oss på en sunn og positiv måte. Vi spurte hva som er de mest skadelige vanene som vi ubevisst gjør livene våre verre med, og hvordan vi kan overvinne dem.