Hvis du ikke kan gå på treningsstudioet eller din favoritt innendørs treningsøkt på grunn av restriksjoner under epidemien, ikke bekymre deg - det er mange alternative måter å trene på, gitt av den beste netttreningen. Det finnes ikke flere unnskyldninger for å holde seg i form og i form!
rekreasjon
Fordelene med å gå er viden kjent, da denne enkle og rimelige treningsformen kan gjøre mye for både din fysiske og mentale helse. De mange fordelene med vanlig turgåing – fra forbedret sirkulasjon til smertelindring – er store i seg selv. Likevel er det måter å forbedre effekten av å gå.
Øk treningen til din kjære med dette trenings- og treningstilbehøret og hjelp dem med treningen. 2020 var et tøft år for treningsentusiaster. Etter nyttårsforsettene begynte de å trene i treningssenteret med full kraft, men på grunn av omstendigheter knyttet til viruset måtte de flytte treningen utenfor treningssentrene det meste av året og tilpasse seg nye treningsformer.
Søndag 10. februar prosjekterer du ambassadører 1, 2, 3, GO! inviterer deg til en gratis helslovensk fysisk kondisjonstest, hvor du vil sjekke hvor sprek du er og måle din biologiske alder.
Folk er forskjellige fra hverandre, så det er viktig å sette seg realistiske mål for oss selv når man driver med sport. Avanserte applikasjoner designet for personlig opplæring hjelper oss med dette.
Melon & Lime, et ungt slovensk-kroatisk oppstartsselskap, representerer verdens første tilkoblede yogaplattform. Dette betyr at hver Melon & Lime-base har en NFC-brikke innebygd, som fungerer som en unik nøkkel for å låse opp appen full av inspirerende yogavideoer.
For litt mer enn tjue år siden hadde sannsynligvis Dave Kalama, Laird Hamilton og deres hawaiiske kolleger ingen anelse om at de ville lage historie innen sport. Vellykkede og verdenskjente bølgeryttere, da havet ikke tilbød høye bølger for surfing, tok en padle til brettene og trente med stand-up padling. Det tok ikke lang tid før andre fulgte etter, først på Hawaii, senere i California og utover. Årtusenskiftet regnes som begynnelsen på moderne padlesurfing (supanja), som for tiden er den sporten som utvikles raskest. Fordi det er en attraktiv aktivitet, kan dykkingens popularitet sees ved hver sving. De siste årene har Slovenia blitt «overveldet» av flere og flere entusiastiske ungdommer og litt mindre unge mennesker som tar opp å surfe på alle typer vann.
Mange har problemer med å bli motivert til å trene. De føler seg mye bedre når de ligger foran TV-en og spiser hurtigmat. Hvis du finner deg selv i denne beskrivelsen, tilbyr vi deg en løsning.
Du sliter sannsynligvis med hva du skal ta med deg hver gang du skal på eventyr. Alt du trenger er mest praktisk pakket i én pose. Men innholdet i ryggsekken er ikke det eneste vi må ta hensyn til.
Nå er det fortsatt et godt tidspunkt å rekke det siste toget og vekke kroppen og forberede den til sommeren med trening. Varme vårdager er et virkelig insentiv for friluftsliv, og du kan også ta deg av regelmessig trening i treningsstudioet. For å gjøre starten på sport enklere, har vi utarbeidet et utvalg av den nyeste kolleksjonen for deg, som vil hoppe med deg inn i sommeren med livlige fargenyanser.
Nytt år, nye utfordringer og nye oss. Ja, ja, vi har hørt alt. Men før du går tilbake til å slappe av på sofaen, prøv i det minste. Ikke la det iskalde været stoppe deg. Her er noen fantastiske vinterløpesko som er spesielt egnet for været vi har akkurat nå. Her er de beste joggeskoene for vinterløping.
En god nok og tilfredsstillende treningsøkt for å gjennomføre på mindre enn fem minutter? Høres ganske hårreisende ut, ikke sant? Vel, det er tydeligvis mulig. I denne 4-minutters treningsøkten som vi vil presentere for deg i dag, styrker vi hele kroppen, øker muskulær utholdenhet og gir kardiovaskulær kondisjon. Bevegelser utføres i korte intense intervaller, noe som gjør at du kan forbrenne kalorier, og kalorier vil forbrennes selv etter treningen.