Hvordan kan vi effektivt møte det ytre og indre presset og utfordringene vi er utsatt for? Vi vil garantert finne svaret på dette spørsmålet i Breza Sauna Club, som med sitt nye velværeprogram tilbyr oss alt vi trenger for å oppnå vitalitet, energi og generell fysisk og mental tilstand.
saunaklubb bjørk
Vil du ha noe sunt og smakfullt som vil få deg i bedre humør uten dårlig samvittighet, skjemme deg bort på kalde dager og fylle deg med energi? Jeg blir ofte spurt om dette av klientene til Klub Breza, hvor jeg gir råd om sunt kosthold og passende trening. De er interessert i hva de har råd til etter trening eller rett og slett når de vil ha noe søtt, men likevel sunt, og jeg hjelper dem med spesifikke oppskrifter – jeg deler noen av dem i linjene under.
I dagens raske tempo i livet, må alle ta tid for seg selv. Det daglige jaget, påtvunget arbeidsrytme, mangel på tid og derfor også aktiviteter, samt personlige problemer, dårlig immunforsvar, stressrelatert vektøkning, kan i stor grad håndteres ved positiv tenkning og fremfor alt ved å ta seg tid til oss. For å sikre at dagen din virkelig er full av positiv energi, på Klub Breza, hvor jeg gir råd om et sunt kosthold i kombinasjon med passende trening på en helt individualisert måte, tilbyr vi deg en enkel løsning på hvordan du kan gjøre en dag til to: med en sunn tallerken, fysisk aktivitet av høy kvalitet og avslapning i badstuer, massasjer og ved bassenget!
Med de kommende høytidene liker vi å skjemme oss bort litt på kvelden og tilbringe tid med våre kjære. Derfor deler jeg med deg noen originale, uvanlige og samtidig sunne snacks og oppskrifter for å krydre disse hyggelige kveldene.
I Sauna Club Breza har vi laget en spesiell utfordring for deg med sunne og lette måltider, som vil være en skikkelig lettelse etter dager med velvære med mange festlige delikatesser.