Selv de mest ivrige gymnastene blir noen ganger slitne av sommervarmen og orker ikke å trene. Hvis du fortsatt ønsker å holde deg i bevegelse, bytt ut aktiviteten din med en av disse "late dag-treningene".
svømming
Å opprettholde en sunn kropp og sinn kan opprettholdes gjennom sport, som også kan være en gratis aktivitet og sannsynligvis den mest effektive medisinen i dagens samfunn. Hva kan være bedre enn European Week of Sport, hvor du kan prøve nye aktiviteter etter din smak, som kan bli din nye fysiske aktivitet allerede i høst? Pass på å reservere den siste uken i september for blunkingen, for det vil det definitivt ikke mangle på!
Selv om temperaturene er langt fra iskalde, vil veldedighetshoppet i Ljubljanica fortsatt kreve litt mot. Det blir i alle fall artig å se.
Konkurrer om tre eksepsjonelle premier fra Thermane Laško, som du vil skjemme deg selv og dine kjære med den kommende Valentinsdagen. Blant alle som svarer riktig på premiespørsmålet, vil de heldige vinnerne bli delt ut: bad med middag for to, bad og badstue for to personer og familiebillett for svømming (4 personer). La velvære begynne!
Virgin Trains har laget en nyskapende 'Beard Cap' for menn som tror at deres buskete skjegg bremser dem når de svømmer. Den er laget av lycra, fleksibel og gjenbrukbar. Den vikler seg rundt haken og dekker som hår all hårete vekst slik at den ikke lenger gir så mye motstand. De skal for første gang testes på den største europeiske svømmekonkurransen Great North Swim, som finner sted i Storbritannia.
Ikke la mensen ødelegge moroa på stranden eller bassenget. Her er noen tips for å hjelpe deg med å svømme med tamponger trygt og bekymringsløst.
Du kjenner den ene. Noen tilbyr deg en klumpete oransje redningsvest, og du takker høflig nei. Jeg kan svømme, tenker du, og dessuten ville du se latterlig ut. Men bare i USA hadde 83 prosent av menneskene som druknet i 2013 det ikke på seg, og så mange som 370 000 mennesker drukner i verden hvert år! Hendig bærbar enhet Kingii har som mål å redusere denne dystre statistikken ved å gjenoppfinne livliner. Det er en håndleddsenhet som bruker en CO2-bombe. I tilfelle fare blåser den opp en skjult pute som holder en person flytende i opptil 48 timer.
Firbeinte lodne venner kan legge til mer trening til livene våre, så vi har gravd rundt og funnet noen måter å oppmuntre deg til å trene med hunden din.
Opplever du noen gang den ubehagelige følelsen av stillestående vann i ørene etter å ha badet i havet eller bassenget? Lurer du på hvordan du effektivt kan fjerne dette vannet og forhindre potensielle problemer? La oss se på triks for å rydde opp i ørene.