Å stå opp tidlig klokken 04:45 er ikke lenger munker, soldater eller forvirrede haner sitt eget domene. Det er det hemmelige våpenet til milliardærer som tror at denne timen – et sted mellom de siste drømmene til vanlige dødelige og den første daggry – er nøkkelen til makt, mental klarhet og rett og slett ... verdensherredømme. Men hva skjer egentlig med hjernen din når du våkner før klokken fem om morgenen? Bortsett fra at kroppen din hvisker «hvorfor gjør du dette mot meg?» Så – hvorfor står verdens rikeste menneskene opp om morgenen?!
vaner
Våkner du trøtt, mangler energi og føler deg stresset om morgenen? Du kan ha et problem som kalles morgenvaner.
Hvor ofte bruker vi mat som trøst, belønning eller til og med straff? Er dette virkelig den rette veien til en sunn holdning til å spise?
Hvordan kan du alltid ha kontroll over pengene dine? Visste du at det er mulig å nyte livet og opprettholde en stabil økonomi samtidig? Hemmeligheten ligger i visse økonomiske vaner som alle kan adoptere.
Når vi tenker på jul, ser vi mest sannsynlig for oss festlige grantrær, gaver, midnattsballer og rikt dekkede bord. Har du noen gang tenkt på at juletradisjoner noen steder er mye mer uvanlige? Det er skikker rundt om i verden som er så bisarre at de virker som fiksjon – men de er helt sanne!
Har du noen gang sett på fingrene dine og lurt på om de har en skjult melding til deg? Vel, forskere kan ha oppdaget akkurat en slik sammenheng! En ny studie tyder på at forholdet mellom lengden på ringfingeren og pekefingeren kan antyde dine drikkevaner. Høres rart ut? Les videre for å oppdage hvordan fingrene dine kan avsløre din (over)kjærlighet til alkohol!
Kan du forbedre livet ditt på bare én måned? Endring kan ofte virke skremmende, spesielt når vi setter store mål. Men nøkkelen til fremgang er små vaner som du kan erobre litt etter litt.
Biter du blyanter og spiser mens du er på farten? 8 ubevisste vaner som avslører hvem du virkelig er
Biter du pennen mens du snakker eller skynder deg å spise i en fart? Små vaner avslører mer om deg enn du kanskje ønsker.
Tror du at du er din egen største hindring på veien til din egen lykke? Hvordan kan vi finne ut om vi gjør livet vanskelig med vanene våre?
Har du noen gang lurt på hvordan noen mennesker aldri går opp i vekt - de går aldri opp i vekt, uansett hva de spiser? Mens folk flest kjemper en kamp med kiloene, er det en gruppe individer som rett og slett holder seg slanke. Deres suksess er ikke nødvendigvis knyttet til genetikk eller en magisk formel, men hovedsakelig til de smarte vanene de legger inn i morgenrutinene sine. Oppdag hemmelighetene deres nedenfor!
La oss innse det – aldring er uunngåelig, men hvorfor fremskynde det hvis du ikke må? Når du våkner om morgenen og ser et slitent, gammelt ansikt i speilet, kan det være et tegn på at du gjorde noe kvelden før (eller hver natt) som tar bort friskheten du en gang hadde. Så du vil vite hva er disse dødelige feilene som kan doble rynkene dine over natten? Forbered dere, sannheten er ikke pen.
Hvordan bli millionær? Fra hemmelige morgenritualer til uvanlige økonomiske triks, disse millionærvanene kan føre deg til din første million.