vann

Japansk vannterapi: Hvorfor sverger millioner av mennesker til dette enkle morgentrikset med varmt vann?!

Japansk vannterapi har sirkulert på nettet i årevis som et mystisk helseritual som visstnok praktiseres daglig av japanerne – en nasjon kjent for sin lange levetid, slankhet og nesten misunnelsesverdige vitalitet. Men bak all østlig visdom som Vesten ukritisk omfavner som den nye supermetoden, ligger det behov for å forstå konteksten. Hva er en myte, hva har et vitenskapelig grunnlag, og hvor slutter placeboeffekten?

Les mer

Helse

Er det virkelig nødvendig å drikke et glass vann først om morgenen: En sunn vane eller bare nok en Instagram-myte?

Du våkner om morgenen, tenker på verden, på meningen med livet, og så… Instagram forteller deg at du ikke er et menneske uten et glass lunkent vann rett etter at du har våknet. Det høres enkelt ut, nesten magisk – som om du med dette ritualet kan aktivere din indre zen-kriger, avgifte kroppen din, vekke stoffskiftet ditt og glatte ut huden din til perfeksjon. Vann som et morgenmirakel? Vel, hvis det var så enkelt, ville vi alle vært udødelige. Vi avliver myten: Er det virkelig nødvendig å drikke et glass vann først om morgenen?

Les mer

Livsstil

Vet du hva som skjer når du vasker gulvene dine med saltvann? Noen gjør det regelmessig – og det er ingen tilfeldighet.

Noen ganger blir et rom plutselig «for tungt». Det er ikke skittent, det er ikke overfylt – men likevel flyter det ikke noe i det lenger. Luften er tykk, stillheten blir høylytt, og til og med favorittkroken din er liksom ikke lenger i nærheten av deg. Du tenker kanskje at dette ikke har noe med energi å gjøre – men, ærlig talt, når var sist gang du tenkte at rom også puster? Og at de kanskje trenger mer enn bare en kost? Da er det på tide å vaske gulvene med saltvann.

Les mer

Helse

Dette skjer med kroppen din hvis du drikker iskaldt vann! Sannheten vil overraske deg

Når varmen slår til og termometeret viser over tretti grader, er den første tanken ofte å drikke iskaldt vann. Følelsen er nesten magisk: en kald slurk som renner ned i halsen frisker deg opp et øyeblikk og stopper hetebølgen i minst noen sekunder. Kjøler isvann deg virkelig ned effektivt – eller er det bare en øyeblikks illusjon?

Les mer

Skjønnhet

Sommerhit: rosmarinvann som forskjønner huden og styrker håret – du kan lage det hjemme med bare to ingredienser!

Hvorfor snakker alle om det? Rosmarinvann har blitt et hemmelig våpen mot hår som faller av for raskt og hud som roper etter fred om sommeren. To ingredienser, én enkel oppskrift og effekter du merker etter bare noen få dager.

Les mer

zakaj voda ni najboljši napitek za hidracijo

Helse

Hetebølgen kommer: hvorfor vann ikke er den beste drikken for hydrering og hvorfor du bør drikke melk

Hvorfor er ikke vann den beste drikken for hydrering?! Når temperaturene stiger over tretti grader, jager vi febrilsk etter vannflasker som om de var livets eliksir. Men plutselig kommer en overraskende kunngjøring fra laboratoriene – et enkelt glass melk kan gi deg bedre og mer langvarig hydrering. Det høres nesten ut som et barneeventyr (eller en mors advarsel), men de vitenskapelige dataene er klare: melk er en skikkelig «hydreringsbombe».

Les mer

Livsstil

Skap et grønt paradis på kjøkkenbenken din: Urter og grønnsaker som vokser godt i vann og sparer deg for bryderiet med hagearbeid.

Ferske urter og grønnsaker for hånden hele tiden – uten behov for en hage, balkongrenner eller en hel katalog med hageredskaper? Det høres nesten for godt ut til å være sant, ikke sant? Det er det. Faktisk kan du på noen få dager forvandle kjøkkenet ditt til et veritabelt grønt laboratorium av smaker og aromaer, hvor alt vokser – fra duftende basilikum til møre hvitløksblader – bare ved hjelp av vann, sol og god vilje.

Les mer

Helse

Glem brusepiller og kosttilskudd: 10 krydder som blir til en helbredende hjemmelaget eliksir når de kombineres med vann

Føler du noen gang at du konstant er tom for energi, selv om du får (nesten) nok søvn? Har du en oppblåst mage som ikke engang et «usynlig» belte kan fikse? Eller den følelsen av at huden din allerede higer etter Photoshop klokken 10? Synderen kan være enkel – dehydrering og mangel på mikronæringsstoffer. Men den gode nyheten er at det finnes et ultraenkelt triks: oppgrader vannet ditt med krydder og ingredienser du finner på nesten alle kjøkken. Og nei, dette er ikke bare en «Instagram»-trend – det er en mikrorevolusjon i et glass.

Les mer

kulinarisk

All ris har sin egen regel: Hvilken ris bør vaskes før koking, og hvilken bør aldri vaskes?

Er du en av dem som bare kaster ris i en kjele, heller vann over den og ber om at en klissete katastrofe ikke skal inntreffe? Eller er du en av dem som vasker ris til det er for mye, i den tro at det vasker bort alle verdens synder? Vel, sannheten er – som alltid – et sted midt imellom.

Les mer

Helse

Dette skjer med kroppen din hvis du drikker kullsyreholdig vann regelmessig – sannheten vil overraske deg

Hvordan påvirker mineralvann med kullsyre kroppen din? Visste du at det kan fremskynde fordøyelsen og redusere sultfølelse? Hvor ofte nyter du et glass av denne naturlige drikken?

Les mer

Skjønnhet

Risvann for hår: Det virale skjønnhetstrikset for skinnende, knuteløst hår som faktisk fungerer (og koster nesten ingenting)

Naturlig pleie som har fascinert asiatiske kvinner i århundrer – og nå også oss! Oppdag en mirakuløs gjør-det-selv-spray som vil gjenopprette glans, styrke og lengde til håret ditt uten en dråpe kjemikalier. Tørt, sprøtt og uhåndterlig hår som floker seg bare av å se på det? Heldigvis finnes det en løsning som verken er en dyr salong eller et mirakelserum fra influencer-innlegg. Men – overraskende nok – ris. Ja, den kjedelige, hvite, kokte risen fra spiskammerset. Riktig tilberedt og brukt som hårspray, kan den bli ditt nye kraftigste våpen i kampen mot dårlig hårenergi.

Les mer

Livsstil

7 aromatiske urter som trives godt i vann – for urbane gartnere med en duftende hage i en krukke

Glem hakken, skitten under neglene og den ene vanningen du glemte rett før ferien. Hvis du er mer av en urban type person som ønsker å nyte grønnsakene dine – ikke «dyrke» dem i ordets fulle agrariske forstand – finnes det en mer elegant måte. Vann. Lys. Og urter som trives helt fint selv uten å rote seg i gjørma.

Les mer

1 2 3 … 9

Søk

Velg et språk

Med deg siden 2004