fbpx

14 gewoontes die je moet opgeven als je een gelukkiger leven wilt leiden

Of we onze dromen en doelen zullen verwezenlijken is vaak een dynamisch en voor ons nogal onaangenaam spel van (on)geluk, omgevingskrachten en onze eigen inspanning. Niets kan ons garanderen dat we onze eigen verlangens zullen verwezenlijken. Niettemin ligt ons pad in ieder geval tot op zekere hoogte in onze handen. In het artikel kun je een lijst met 14 gewoonten lezen die je kunt opgeven als je een gelukkiger leven wilt leiden.

Tu si lahko ogledaš seznam 14 navad, ki se jim odreči, če želiš živeti bolj srečno. Bi kakšno odstranil ali pa morda dodal?

Gledanje televizije ni sprostitev

Gledanje televizije je nekaj, kar občasno vsak potrebuje. Vendar pa naj to ne bo tvoja primarna vrsta sprostitve.

Za sprostitev pojdi v naravo
Za sprostitev pojdi v naravo.

Ruminacija

Ruminacija oziroma pretirano premlevanje preteklih dogodkov ali  težav ne vodi v ustvarjanje rešitev, temveč ti le jemlje fokus in energijo, ki jo potrebuješ za spopadanje z vsakodnevnimi težavami.

Igranje žrtve

Loči, kdaj si žrtev, kdaj pa je to le igra, ki je lažja kot  prevzemanje odgovornosti.

Wrok

Kopičenje zamer bo le spodkopalo tvoje odnose in te naredilo še bolj nemirnega.

Zavlačevanje

Stari dobri rek »Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri.« je vreden zlata.

Het uitvoeren van

Opravljanje bo skrhalo tvoje odnose in slabo vplivalo na tvojo osebnostno rast.

LEES VERDER: 4 načini, kako začeti po tem, ko ste bili prevarani

Opravljanje škoduje obema poloma
Opravljanje škoduje obema poloma

Zanemarjanje svojega zdravja

Zdravje ni samoumevno in ne traja večno. Jej zdravo in se veliko gibaj.

Vznemirjanje zaradi podrobnosti

Neprestana skrb zaradi podrobnosti, ki nimajo nobene resnega vpliva na tvoje življenje, ti lahko vzame veliko dobre volje. Poskusi pogledati širšo sliko.

Zeg het

Vsakemu kdaj ne uspe. Vsak tu in tam obupa. Vsak občasno naredi napako, na katero, milo rečeno, ni ponosen. Takrat je čas, da prevzameš odgovornost, ne pa da iščeš odgovore.

Trma

Vztrajnost je lepa vrlina, trma, ki sili z glavo skozi zid, pa je naporna tako zate kot za okolico. Včasih je modro tudi odnehati.

Perfectionisme

Izpopolnjevanje je občudovanja vredno, a ko vodi v perfekcionizem, ima lahko resne posledice za tvoje psihološko zdravje.

Omgaan met de verkeerde mensen

Druženje z ljudmi, ki ti le pijejo energijo in te delajo nesrečnega, ti lahko na dolgi rok škodi bolj, kot si misliš.

Pretirana prilagodljivost

Če se ves čas prilagajaš drugim in jim poskušaš ustreči, na lastne potrebe pa pozabljaš, se lahko v tem procesu popolnoma izgubiš.

Samooviranje

Če si nekaj zares želiš, poskušaj to doseči. Tudi če ti ne uspe, je to bolje, kot konstantno spraševanje, »kaj pa če …«.

Bij jou sinds 2004

Vanaf jaar 2004 we onderzoeken stedelijke trends en informeren onze community van volgers dagelijks over het laatste nieuws op het gebied van lifestyle, reizen, stijl en producten die met passie inspireren. Vanaf 2023 bieden we content aan in de belangrijkste wereldtalen.