Wees eerlijk – hoe vaak heb je de afgelopen maand gezegd: "Ik heb genoeg van alles", de prijzen van enkele reizen naar Bali opgezocht op Google en jezelf vervolgens getroost met chocolade of Netflix? Ja, het leven kan behoorlijk vermoeiend zijn. En in een wereld waarin algoritmes ons tempo bepalen, is de kunst van het stilstaan een bijna revolutionaire daad geworden.
Maar voordat u al uw vergaderingen annuleert en begint te groeien... lavendel op het plateau in Provencepresenteren wij u twee boeken die letterlijk therapeutisch zijn. Eén pagina per dag – en uw gedachten worden lichter, uw hart rustiger en u – meer uzelf. Beide werden virale hits, en dat was niet voor niets. Laten we eens kijken waarom duizenden mensen over de hele wereld ze elke dag lezen.
1. De dingen die je alleen kunt zien als je langzamer rijdt – Haemin Sunim
Voor alle zielen die geen adempauze meer hebben in hun agenda, is dit boek een vriendelijke herinnering dat traagheid de nieuwe superkracht is. Het werd geschreven door Haemin Sunim, een Koreaanse Zenboeddhistische monnik met een schrijftalent waar menig bestsellerauteur jaloers op zou zijn. Daarin vertelt ze op een eenvoudige, maar uiterst poëtische manier hoe je schoonheid kunt vinden in het moment – niet in ‘wanneer ik meer tijd heb’.
Het boek is verdeeld in korte gedachten, meditaties en aantekeningen over relaties, succes, liefde en gemoedsrust. Het is visueel prachtig – de illustraties lijken wel uit een Japans dagboek voor de ziel te komen. Het is een makkelijk leesbaar boek, maar elke zin raakt je recht in het hart. Het is bedoeld om langzaam van te genieten, ideaal om te lezen voor het slapengaan of bij uw ochtendkoffie. En het allermooiste is: het is niet moraliserend. Het nodigt je gewoon uit om in jezelf te kijken en te zeggen: "Het is oké. Je bent goed genoeg."
Laatst bijgewerkt op 2025-07-19 / Affiliatelinks / Fotobron: Amazon Product Advertising API
2. Zo genees je – Brianna Wiest
Als het leven je emotioneel in tweeën heeft gespleten (of meer stukken), dan is dit boek de lijm die je nodig hebt. Brianna Wiest, auteur van de cultbestseller 101 essays die je manier van denken zullen veranderenIn dit boek worden de diepste wonden aangeraakt en wordt getoond hoe we deze kunnen omzetten in kracht. Het is geen onmiddellijke oplossing, het is niet gewoon 'denk positief'. In plaats daarvan krijgt u een eerlijke, eerlijke en toch meelevende gids door het proces van innerlijke genezing.
Het boek bestaat uit essays die lezen als een gesprek met een intelligente, ietwat strenge vriend die je niet in je comfortzone laat blijven. Het gaat over hoe je om kunt gaan met verlies, met oude patronen en met het verleden dat nog steeds op je netvlies hangt. Maar tegelijkertijd biedt het hoop – en echte instrumenten voor verandering. Het zal je niet alleen troosten, maar ook ontroeren. In de goede richting.
Laatst bijgewerkt op 2025-07-19 / Affiliatelinks / Fotobron: Amazon Product Advertising API
Als je iets nodig hebt om je te resetten zonder dat je meteen een digitale detox hoeft te doen, begin dan hier. Haemin En Brianna Ze zijn als yin en yang voor je ziel. De ene zal je helpen ademen, de andere zal helen wat onuitgesproken blijft. Neem even de tijd, ga naar de boekwinkel (of online, geen paniek), kies een van deze twee boeken en laat de woorden hun werk doen.
Zelfs als u maar één pagina per dag leest, bent u al een stap dichter bij de vrede waar we allemaal naar verlangen. En als iemand je vertelt dat een boek je leven niet kan veranderen, moet diegene maar eens een ander zelfhulpblog lezen. Je weet het wel beter.
