Jaloezie is een emotie waarmee veel mensen in relaties worden geconfronteerd en is vaak een van de belangrijkste redenen die leiden tot het einde van een relatie. Dus je moet op hem letten en hem niet zoiets geweldigs als je liefde laten vernietigen. Hier zijn 5 manieren om te reageren als je merkt dat je partner overdreven jaloers is.
Waar komt jaloezie vandaan?
Jaloezie het is een complexe mix van gevoelens, gedachten en acties die het gevolg zijn van het geloof dat je relatie de jouwe is bedreigd. Iemand die worstelt met jaloezie, leeft zijn leven bij zorgen, dat hij haar partner is emotioneel of seksueel betrokken met iemand anders of het zal opnieuw gebeuren. Het kan ook voorkomen als er nooit sprake is geweest van bedrog of iets dergelijks in uw relatie. De belangrijkste risicofactoren zijn:
- slechte ervaringen uit vorige relaties
- gebrek aan zelfvertrouwen
- onzekerheid over de toekomst
- eenzaamheid
- angst voor afwijzing
- angst voor verlatenheid
- ongezonde patronen uit de kindertijd
- algemeen wantrouwen in de medemens
Sommige mensen beweren dat jaloezie een teken is van sterke liefde, maar dit is niet het geval. V gezonde relaties, waar partners elkaar geen reden geven voor wantrouwen, buitensporige jaloezie en beschuldigingen het mag niet bestaan.
Als je denkt dat je partner ongezond jaloers is, is het belangrijk om er voor hem te zijn empathisch en je begrijpt waar zijn gevoelens vandaan komen pijn En van angst. Het is echter ook belangrijk dat hij je stelt duidelijke grenzen en je laat zijn jaloezie je niet beïnvloeden de kwaliteit van je leven. Dit zijn 5 manieren om met de jaloezie van je partner om te gaan.
1. Overweeg of de jaloezie een geldige reden heeft
Als je dingen doet waarvan je niet wilt dat je partner het weet, dan is het een goed idee om dat eerst te doen je staart naar jezelf. Geheime gesprekken En omgaan met andere mannen ze horen niet thuis in de relatie die je de rest van je leven wilt hebben. Wanneer we veel tijd met iemand doorbrengen en elkaar heel goed kennen, merken we meteen dat er iets niet klopt, wat al snel jaloezie en wantrouwen in ons opwekt.
Er achter komen, wat leidde u tot dergelijke acties en u opruimen, wil je in de relatie blijven. Eerlijkheid het is de basis van elke gezonde relatie. Als je hebt gefraudeerd in het verleden en jij en je partner hebben besloten om in de relatie te blijven, dan is het normaal dat er in het begin wat wantrouwen en jaloezie zal zijn. Realiseer je echter dat dit geen reden is om je partner te maken beledigd of jij verboden uitgaan met vrienden enz. Als hij het gevoel heeft dat hij je niet meer kan vertrouwen, dan kun je het beste uit elkaar gaan concluderen.
2. Een lang, eerlijk gesprek
Als er geen geldige reden is voor de jaloezie van je partner, betekent dit dat het naar buiten komt van hemzelf en daar is het tijd voor eerlijk gesprek. Laat hem weten dat je hem hebt ze houdt van en ja het je wilt niet verliezen en ook dat je klaar bent voor hem om pijnlijke emoties te verwerken helpen.
Het zet zich echter ook hier neer duidelijke grenzen. Als de partner wantrouwen meebracht eerdere relaties, leg hem uit dat je begrijpt hoe moeilijk het is opnieuw te vertrouwen, maar toch moet het gebeuren moeite doen en met giftige jaloezie omgaan met. Zijn slechte ervaringen ze zijn geen excuus, om jou ... te maken beschuldigd iets dat niet jouw schuld is en je hebt het geprobeerd te beheersen elk moment van je leven.
3. Vermijd ruzie, maar blijf standvastig
Als je partner constant stelt vragen met betrekking tot uw collega's en vrienden, twijfels naar waar je werkelijk was, enz., gebruik dat niet als een reden om dat te doen ruzie, wat niets oplost. Blijf in plaats daarvan vriendelijk En respectvol, maar laat je partner dat toch weten uit jaloezie er is geen reden en ja niet eerlijk, om je zo te behandelen. Vertel hem ook dat zijn beschuldigingen je kwetsen.
4. Wees open en eerlijk
Leugens zijn als brandstof voor het vuur, wanneer jaloezie optreedt. Vermijd jezelf onbelangrijke dingen verbergen, waar je partner zo snel aan zal denken het ergste. Zijn open En eerlijk in termen van met wie je bent jij hangt rond en waar ga je naar toe
5. Laat hem zien dat hij veel voor je betekent
Redenen voor jaloezie kunnen ook gevoelens voor onze partner zijn het is niet meer bij ons net als in het begin. Zorg ervoor dat je partner zich op zijn gemak voelt, zelfs als je al lang samen bent geliefde - je kunt hiervoor zorgen met warme woorden, knuffels, kusjes, verschillende verrassingen en tijd die alleen aan jou is gewijd. Evenzo, als je het gevoel hebt dat er iets niet klopt, erover vragen en laat hem zien dat je om zijn gevoelens geeft het maakt niet uit en dat je klaar bent voor hem helpen door slechte tijden.
