Inleiding: Hoe vaak heb je geleerd dat stilte kracht toont? Ja, als iemand je pijn doet, moet je reactie stil, waardig, bijna heroïsch zijn? Maar wat als ik je vertel dat dat niet altijd klopt? Dat je niet altijd de ‘grotere man’ hoeft te zijn als je hart over de rand van de pijn bonst. Dat je het recht hebt om te vechten, te schreeuwen en respect te eisen. Dit is misschien een nieuwe gedachte voor je, maar... probeer het eens. Geef je woede een stem, geef je pijn een vorm.
persoonlijke groei
Liegen hoort bij de menselijke natuur, maar je realiseerde je waarschijnlijk niet dat mensen zo vaak liegen - en niet alleen pathologische leugenaars! Verschillende onderzoeken bevestigen dat de meeste mensen minstens twee leugens per dag vertellen. Natuurlijk zijn deze leugens niet altijd grote, dramatische leugens, maar vaak ‘leugens om bestwil’ of kleine misleidingen die bedoeld zijn om sociale spanningen te verlichten of onze emoties te beschermen.
Wanneer kun je trots toegeven: "Ja, ik ben oud!" En waarom zou je er überhaupt bang voor zijn? Leeftijd is iets wat wij vrouwen nog steeds afwijzen, alsof het woord ons in onzichtbare geesten uit het verleden verandert. Maar wat als ik je vertelde dat leeftijd gewoon een label is – zoals jeans in je favoriete winkel – en dat het echte plezier eigenlijk nog moet komen?
Een ongemakkelijk woord op het verkeerde moment kan pijn veroorzaken. Realiseren we ons wel hoe vaak we anderen onbedoeld pijn doen?
Heb jij wel eens het gevoel dat er niet van je gehouden wordt? Heeft u last van een gevoel van eenzaamheid, ook al bent u omringd door mensen? Soms is het moeilijk om onze eigen waarde te zien en de liefde op te merken die ons omringt.
Vrouwen die vaak worden bestempeld met woorden als 'slet' zijn duidelijk trendy. Maar wat betekent het eigenlijk om een ‘slet’ te zijn? Nee, het is geen belediging. Ze is het type vrouw dat precies weet wat ze wil en geen compromissen accepteert. En kijk eens naar de fractie, dit is duidelijk iets waar mannen – en wijzelf blijkbaar – volledig aan verslaafd zijn. Laten we ons de vraag stellen: waarom houden mannen zoveel van 'bitches'?
Woorden zijn krachtige wapens - sommige onthullen onze innerlijke kracht en andere, helaas, het tegenovergestelde.
Opgroeien in een disfunctioneel gezin heeft vaak onzichtbare gevolgen die het volwassen leven beïnvloeden. Hoewel alles aan de buitenkant misschien normaal lijkt, zijn er diep van binnen patronen en mechanismen waarvan we ons niet eens bewust zijn. Hier zijn zes subtiele tekenen dat je mogelijk in een dergelijke omgeving bent opgegroeid
Selfies zijn niet zomaar foto's: ze kunnen een venster op je persoonlijkheid zijn en meer onthullen dan je denkt.
Terugtrekken in een langzaam leven?! In een wereld waar alles draait om snelheid en prestatie, trekken steeds meer mensen zich bewust terug naar een langzamere, bewustere manier van leven. De slow living-beweging biedt een alternatief voor het snelle tempo van de moderne samenleving. Mensen wenden zich tot het verminderen van stress en het herontdekken van eenvoudige genoegens, of ze nu koken met basisingrediënten, een digitale detox doen of analoge hobby's nastreven zoals lezen, tuinieren en creëren. Maar wat betekent slow living eigenlijk en waarom wordt het steeds populairder?
Ieder van ons heeft wel eens te maken gehad met iemand die je na elke ontmoeting volledig uitgeput achterlaat. In dit artikel wordt onderzocht hoe je mensen kunt identificeren die je emotioneel uitputten - van het voortdurend dramatiseren tot het niet respecteren van je tijd en gevoelens.
Heb je ooit iets slechts over jezelf gezegd, bijna onbedoeld? Misschien betrap je jezelf erop dat je denkt dat je niet goed genoeg bent of dat je ergens niet in zult slagen? Dergelijke gedachten zijn niet alleen tijdelijke zwakheden, maar hebben ook een grote invloed op uw zelfvertrouwen en relaties met anderen.