Elke dag jezelf trakteren op minstens een stuk heerlijke chocolade? Misschien heb je er een slecht gevoel over? Helemaal niet.
Gezond eten
Wil je op een natuurlijke manier gezond blijven? Vraag je je af wat je moet eten? Welke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan uw welzijn? Dan ben je hier aan het goede adres, hieronder lees je waarom dit de gezondste voedingsmiddelen zijn.
Als je aan sport doet of zo gezond mogelijk probeert te leven, heb je vast wel eens van voedingssupplementen gehoord. De meningen hierover zijn verdeeld: sommige mensen houden van ze, terwijl anderen beweren dat ze alleen geschikt zijn voor professionele atleten. Daarom vroegen we wat de mening van de experts is: voor wie is het gebruik van voedingssupplementen zinvol en welke voedingsstoffen zijn het meest aan te raden om in het lichaam te brengen?
Het meest populaire dieet ter wereld, waarmee je in 7 dagen tot wel 5 kilo kunt afvallen.
Welke plaats hebben lokale voedingsmiddelen zoals melk en zuivelproducten in de high-end keuken? We spraken erover met topchef Matjaž Cotič uit Karst. Zelf is hij van mening dat het lokale product verser en voller van smaak is, wat een grote invloed heeft op de kwaliteit van het uiteindelijke gerecht en de tevredenheid van de gast. Bij het maken van culinaire specialiteiten wordt daarom gebruik gemaakt van lokale grondstoffen en ook seizoensproducten hebben de voorkeur. In zijn meesterwerken herkennen we een respectvolle houding ten opzichte van traditioneel eten, waarin de smaken van Primorje, Karst en de Vipava-vallei met elkaar verweven zijn.
Lukt het helemaal niet om af te vallen? Je probeert van alles en geen enkel dieet werkt. Wist je dat veel voedingsmiddelen je hierbij kunnen helpen?
Een opgeblazen gevoel is zeker een van de meest vervelende spijsverteringsproblemen. Het zorgt er niet alleen voor dat we ons niet op ons best voelen, maar het creëert ook de schijn van extra kilo's. Maar gelukkig kan het met een goed dieet en een gezonde levensstijl worden verminderd of volledig worden geëlimineerd. We hebben voor u 5 eenvoudige manieren voorbereid om van een opgeblazen gevoel af te komen.
De lente is eindelijk hier en we kunnen ons verheugen op langere dagen en hogere temperaturen. In plaats van gelukkig te zijn, zullen we echter blij zijn met lentemoeheid, die ons zal proberen te overtuigen om ook dit jaar de dag in bed door te brengen. We hebben 3 gezonde tussendoortjes voor je klaargemaakt, waarmee je lentemoeheid overwint en je lichaam vult met energie en momentum.
De zomer nadert en veel mensen zijn al begonnen met het eten van verschillende diëten. Als jij een van hen bent, mis je misschien al je favoriete restaurant of de gerechten die je vroeger zo graag bereidde. Er is echter niets mis mee om af en toe je dieet te bedriegen, en veel experts raden het zelfs aan. We hebben 5 redenen voor je op een rijtje gezet waarom het handig is om af en toe vals te spelen bij een dieet.
Havermout wordt steeds populairder, en terecht - dit gerecht behoort tot de gezondste keuzes voor ontbijt en lunch. We kennen er veel recepten voor, en ze variëren van veeleisend tot heel eenvoudig. Sommige mensen genieten elke ochtend van deze lekkernij, dus we vroegen wat er gebeurt als je elke dag havermout eet.
Experts benadrukken steeds meer hoe belangrijk het is om in harmonie met de natuur te leven - niet alleen voor het welzijn van de wezens met wie we onze planeet delen, maar ook voor onze gezondheid. Duurzame en ecologische manieren van leven kunnen in verschillende aspecten van ons dagelijks leven worden geïntroduceerd, maar we mogen voeding niet vergeten. We hebben daarom 3 recepten voor een heerlijk biologisch ontbijt voor je op een rij gezet.
Als je wist hoeveel calorieën je moet eten, zou je langer kunnen leven, je gezondheid verbeteren en het verouderingsproces vertragen. Dit is wat een nieuwe studie vond!