Als je wilt huilen - huil. Houd de tranen niet tegen. Waarom? Ook omdat huilen gezond is voor lichaam en geest!
Gezondheid
Langere dagen, betere stemmingen. Deskundigen adviseren hoe we het meeste uit de zomertijd kunnen halen, vooral wanneer we de effecten voelen van het pandemische jaar en de overtollige stress die het met zich meebracht.
Wat is het "Covid-brein"?
Geen enkele medische ingreep of interventie is 100 procent veilig, en onderzoekers besteden veel tijd om ervoor te zorgen dat de genoemde risico's zo zeldzaam mogelijk zijn - en dat ze absoluut kleiner zijn dan de voordelen zelf. Vanzelfsprekend is er vanwege de pandemie veel aandacht voor de COVID-19-vaccins en hun bijwerkingen.
In gesprekken met kennissen merk ik dat de heersende mening is dat we op korte termijn niet van de coronavirusepidemie af zullen komen. Dus op de een of andere manier zullen we er nog jaren mee geconfronteerd worden. Er zijn veel redenen, waaronder de onverstandige onderdrukking van feiten door regeringen, waardoor mensen bepaalde wetenschappelijke feiten en bepaalde vooruitzichten voor de toekomst simpelweg niet kunnen begrijpen.
Wat zijn de voordelen van warme en koude douches?
Allereerst moet worden benadrukt dat een witte tong niet noodzakelijkerwijs betekent dat er iets mis is met uw gezondheid - in de meeste gevallen is een witte tong niets om u zorgen over te maken. Het kan echter een indicator zijn van andere problemen, dus u moet het zeker niet negeren zonder eerst te controleren wat het is.
Een wandeling van 30 minuten per dag kan een groot verschil maken!
Na meer dan een jaar met de pandemie te hebben geleefd, wordt één vraag op de een of andere manier belangrijker dan alle andere. Zal het nieuwe coronavirus ooit uit ons leven verdwijnen?
Uit onderzoek blijkt dat minder dan de helft van de mensen in de westerse wereld naakt slaapt, terwijl alle anderen vasthouden aan de traditionele beschutting van pyjama's of ondergoed. Wat gezonder is, onthullen we in het dossier!
Wordt u ook gekweld door de vraag "Waarom word ik wakker met hoofdpijn?" Maak je geen zorgen, misschien vind je hier een oplossing!
We presenteren u 7 soorten burn-out, hoe u ze kunt herkennen en hoe u het probleem kunt oplossen.