Onderzoek toont aan dat levenswijsheid leidt tot meer geluk en meer zelfvertrouwen. Dit betekent dat je dertiger jaren een goed moment zijn om het leven te omarmen en je gekke universiteits- of middelbare schooldagen niet op te geven. Experts wijzen op 5 redenen waarom het leven beter wordt naarmate je ouder wordt.
1. We worden dankbaarder
In tegenstelling tot je tienerjaren, toen je geplaagd werd door gedragsveranderingen en misschien overdreven zelfkritiek, kun je in je latere jaren dankbaarder zijn voor de kleine dingen - hiermee bedoelen we vooral de jaren dertig en veertig. Een moment van rust, een warm bad, een knuffel van een dierbare of een zaterdags etentje met de familie zal je opvrolijken. Op deze leeftijd moet je begrijpen dat dure kleding niet noodzakelijkerwijs geluk betekent, noch dat je jezelf in dit opzicht aan anderen moet bewijzen. Door de jaren heen leer je welke mensen aan je zijde staan en dat je op hen kunt vertrouwen. Wat vroeger was leken onoplosbare problemenm, is in feite een oplosbaar probleem, maar je moet je verantwoordelijkheid nemen en shet heft in eigen handen nemen en aarzel niet om advies te vragen.
2. De jaren 30 zijn geweldig voor prestaties
Gezien het feit dat mensen van achter in de twintig - sommigen eerder, sommigen later - beseffen wat ze willen in het leven, zijn dertigers geweldig jaar voor persoonlijke en zakelijke prestaties. Over twintig jaar heb je misschien niet genoeg ervaring en middelen voor hen, maar door de jaren heen heb je je kennis en je 'ik' aangescherpt. Deze jaren kunnen geweldig zijn en je enkele mijlpalen brengen, maar ook een gevoel van voldoening.
3. Je vraagt je af waar je van kunt genieten
Mensen van achter in de twintig bewijzen graag zichzelf en gaan aan het werk om de concurrentie 'voor te zijn'. Dit komt vaak voort uit een behoefte op de arbeidsmarkt. Door de jaren heen leer je echter hoe het is belangrijk om te vertragen, niet uitsluitend achter materiële dingen aan rennen, maar proberen jezelf te leren kennen en het leven te leiden dat je echt wilt. Elke dag waardevol wordt en misschien worden langetermijnplannen vervangen door kortetermijnplannen. Je leert gewoon dat je jezelf soms op de eerste plaats moet zetten en een routine moet doorbreken waar je niet blij mee bent.
4. Moeilijker of gemakkelijker leven is een kwestie van perceptie
Door de jaren heen ontwikkelt het menselijk brein zich, waardoor we beter toegerust worden om met verschillende dingen om te gaan. Het leven bestaat uit duizend-en-een gebeurtenissen, en wij mensen stressen ons vaak uit met onbelangrijke dingen. Het voordeel van meer volwassen jaren is dat dergelijke energie wordt omgeleid naar nuttiger doeleinden.
5. Je krijgt meer zelfvertrouwen naarmate je ouder wordt
Je weet hoeveel je aankunt en hoeveel je nog wilt. Je bent je ervan bewust van hun capaciteiten en mogelijkheden, maar ook zwakke punten. En dat besefte je waarschijnlijk niet in je tienerjaren, waar velen graag naar terug zouden willen. Door op te groeien men moet verantwoordelijkheid leren, besluitvorming en onafhankelijkheid, met behoud van nieuwsgierigheid, optimisme en doorzettingsvermogen.
Hoewel je in de loop der jaren een reeks goede en slechte momenten zult tegenkomen, zou je jezelf kunnen overtuigen van je kracht en hardop kunnen toegeven dat de jaren die je hebt en de ervaringen die je opdoet echt prachtig zijn. Geniet van je geluk en zoek niet naar verloren jaren. Accepteer en houd onderweg van jezelf.
