Zelfs mannen kunnen soms hun verlangen naar seks verliezen, wat niet betekent dat het probleem bij zijn partner ligt.
Aan het begin van een liefdesrelatie en in de eerste jaren van het huwelijk kunnen een man en een vrouw hun handen niet van elkaar afhouden. Ze zoeken naar elke kleine kans om intiem te zijn. Fysieke aantrekkingskracht en seksualiteit maken deel uit van gezonde liefde.
"Naarmate mannen ouder worden, is het normaal dat ze een iets minder zin in seks hebben," hij zegt dr. Jeanne O'Connell . Volgens de onderzoek gepubliceerd in het Journal of Nurse Practitioners, begint de seksuele intimiteit van mannen af te nemen rond de leeftijd van 45 jaar en blijft daarna afnemen met de leeftijd.
Waarom? Er kunnen fysiologische redenen zijn, zoals veranderingen in de bloedstroom en hormoonspiegels. Andere barrières kunnen de gezondheid van de man zijn, het onvermogen om te ejaculeren, gebrek aan vertrouwen tussen partners en een algemene afname van het verlangen naar seksuele activiteit, ongeacht de gevoelens voor de vrouwelijke partner.
Probeer je nog steeds de passie levend te houden in de slaapkamer, maar voel je dat het libido van je partner/man begint te dalen? Misschien voel je je hierdoor gekwetst en verward?
Lees welke redenen experts zien in het verlies van seksueel verlangen bij mannen.
1. Werk betekent alles voor hem/het windt hem op
Als je aan een minnares denkt, komt er waarschijnlijk automatisch een beeld van een andere vrouw in je op. Maar de "minnares" die alle aandacht en genegenheid van een man op zich neemt, kan eigenlijk zijn taak zijn. "Wanneer mannen hartstochtelijk toegewijd zijn aan hun carrière, kunnen ze seksuele opwinding voelen die normaal gesproken op hun vrouw gericht zou zijn," zegt neuropsycholoog Sydney Ceruto. "Erkenningen, geld en ego gestimuleerd door regelmatige lof, promoties kunnen ze aanzetten (enthousiast)" hij voegt toe. Probeer met uw partner te praten over hoe u uw werk- en partnerschapsverplichtingen in evenwicht kunt houden, welke grenzen u voor uzelf kunt stellen om het werk aan de deur van de slaapkamer te laten.
2. Verlaag de testosteronspiegel
Dat blijkt uit een artikel dat onlangs in het tijdschrift verscheen Urologie testosteronniveaus nemen snel af met de leeftijd - vanaf de leeftijd van 30 tot 0,4 tot 2 procent per jaar. Naast een laag libido kunnen symptomen van een laag testosteron zijn: verminderde energie, een slecht humeur, vermoeidheid, spierverlies en zelfs erectiestoornissen, zegt dr. Abraham Morgentaler, professor aan Harvard. Volgens de woorden dr. Morgentaler maar liefst 97 procent van de mannen met een laag testosterongehalte voelt een negatieve invloed op hun seksleven. Gelukkig op Mayo kliniek ze zeggen dat de aandoening kan worden behandeld met hormoonvervangende therapie, stressmanagement en counseling.
3. Mannelijke menopauze of andropauze
Menopauze? Zelden genoemd alsof het niet bestaat. Het kan echter vruchtbaar zijn en de medische term hiervoor is andropauze. Beschrijft een daling van de testosteronspiegel bij mannen. Maar maak je geen zorgen, het gebeurt niet plotseling of intens. dr. O'Connel suggereert dat vrouwen deze veranderingen niet persoonlijk opvatten. Misschien wilde hij ooit al je kleren van je lichaam rukken, maar vandaag merkt hij niet eens een nieuw kapsel of nieuwe rok op. De reden kan eenvoudig biologisch zijn, niet psychologisch. Praat met hem in plaats van 'proberen' over zijn seksuele gevoelens en behoeften, maar ook over die van jou.
4. Hij houdt te veel van films voor volwassenen
De verspreiding en beschikbaarheid van films voor volwassenen op internet heeft geleid tot een steeds toenemende consumptie van dergelijke inhoud. Volgens wetenschappers van Universiteit van Indiana en Universiteit van Hawaï mannen die er regelmatig naar keken, ervoeren veel minder plezier met hun partners, in termen van romantische gehechtheid en intimiteit. Verslaving aan dit soort films kan verwoestende gevolgen hebben voor een relatie. "Als een man verslaafd is aan films voor volwassenen, vertrouwt hij erop om zichzelf op te winden in plaats van te vertrouwen op zijn vrouw," legt uit psycholoog Les Parrott . Filmverslaving voor volwassenen kan vergelijkbaar zijn met cocaïneverslaving vanwege de neurochemicaliën die het menselijk brein overspoelen. "Uit onderzoek is gebleken dat dit soort films onrealistische verwachtingen wekken over hoe seks zou moeten zijn. Hierdoor zijn mannen minder tevreden over hun partner.” Als u vermoedt dat uw man seksueel tevreden is met films voor volwassenen, moet u een oplossing vinden door het probleem te herkennen, te praten en met de hulp van professionals.
5. Angst kan de oorzaak zijn van een laag libido
Voortijdige ejaculatie en vertraagde ejaculatie kunnen dat zijn een veelvoorkomend probleem mannen met erectiestoornissen (ED) en kan zeker zijn zelfbeeld aantasten. "Erectiestoornissen, voortijdige ejaculatie en vertraagde ejaculatie kunnen verschillende oorzaken hebben, maar hun gemeenschappelijke factoren - frustratie, angst en gevoelens van ontoereikendheid - kunnen leiden tot seksuele problemen," hij zegt dr. Ceruto. Erectiestoornissen worden voornamelijk behandeld met medicijnen en psychologische begeleiding.
6. Obesitas
Ja, het is mogelijk dat gewicht het verlangen naar intimiteit van je partner vermindert. Een onderzoek , gepubliceerd in het Journal of Education and Health Promotion, ontdekte dat zwaarlijvigheid en gebrek aan lichaamsbeweging de seksuele disfunctie verhogen bij 43 procent van de vrouwen en 31 procent van de mannen. "Diabetes en obesitas verminderen de seksuele activiteit. Een hoog lichaamsgewicht en een slecht zelfbeeld vernietigen intimiteit, wat de basis is voor de mogelijkheid van geslachtsgemeenschap. zegt de auteur Eric Palsker . Door sporten wordt onder andere endorfine aangemaakt, waardoor mensen zich beter gaan voelen en tegelijkertijd gezonder gaan eten. "Mensen die zwaar, vet of te zoet eten, kunnen zich moe en traag voelen, niet sexy," hij voegt toe.
7. Stress en financiële problemen
Kan overbelasting of financiële onzekerheid echt het libido verstoren? "Wie veel stress heeft, verliest vaak tijdelijk zijn zin in seks," zegt Dr. Gips. Het is duidelijk dat je de bron van stress niet kunt wegnemen of gemakkelijk van een financieel tekort en last af kunt komen, maar je kunt een man wel aanmoedigen om eenvoudige veranderingen door te voeren die zijn gezondheid en libido verbeteren.
