Voor een gezonde levensstijl is niets belangrijker dan een uitgebalanceerd dieet en rekening houden met alle essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Een goed voedingsschema helpt om een ideaal lichaamsgewicht te bereiken en het risico op chronische ziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten te verkleinen.
gezond eten
Factory of healthy food: online winkel met producten voor een gezonde levensstijl nu ook in Slovenië
De fabriek voor gezonde voeding kreeg ook online een plaats in Slovenië. Naast de succesvolle verkoop van de gezondste producten in Kroatië, kunt u nu ook bij ons shoppen. Nieuwe online winkel De natuurvoedingsfabriek is bedoeld voor iedereen die van een gezonde levensstijl houdt en graag gevarieerde maaltijden samenstelt.
Als je een zoetekauw bent, maar tegelijkertijd een goede lichaamsvorm wilt behouden, raden we je aan om tussen de maaltijden door naar pure chocolade te grijpen. Deze snack is misschien niet zo zoet als andere soorten chocolade, maar wordt als buitengewoon lekker beschouwd en bevat ook veel voedingsstoffen die een positief effect hebben op de gezondheid. We hebben 6 redenen voor je opgesteld waarom je pure chocolade niet zou moeten weerstaan.
Deskundigen zijn het erover eens dat naast lichaamsbeweging ook goede voeding een belangrijk onderdeel is van een gezond leven. Het is de brandstof die ons in staat stelt om sportactiviteiten efficiënt uit te voeren en daarna succesvol te herstellen. Veel mensen vragen zich af wat er beter zou zijn: voedingsstoffen consumeren voor of na het recreëren? We vroegen wat experts op het gebied van sport ervan vinden.
Het moet je zijn overkomen dat je midden in de nacht wakker werd met een droge keel en een gevoel van enorme dorst. In een tijd waarin de nachten warm zijn en de dagen nog heter, is dit heel normaal, vooral als je in een krappe kamer slaapt zonder airconditioning. Maar wat als dit je het hele jaar door overkomt? Dan ligt de oorzaak waarschijnlijk ergens anders. We hebben voor u de 5 meest voorkomende redenen opgesteld om 's nachts dorstig wakker te worden.
We houden allemaal van lekkere tussendoortjes, maar we vermijden vaak zoetigheden tijdens de maaltijden - we zijn bang om ongewenste kilo's aan te komen. Maar het is lang niet zo dat je van zomaar een tussendoortje dik wordt: heerlijke granolakoekjes bevatten maar een paar calorieën.
Elke dag jezelf trakteren op minstens een stuk heerlijke chocolade? Misschien heb je er een slecht gevoel over? Helemaal niet.
Wil je op een natuurlijke manier gezond blijven? Vraag je je af wat je moet eten? Welke voedingsmiddelen kunnen bijdragen aan uw welzijn? Dan ben je hier aan het goede adres, hieronder lees je waarom dit de gezondste voedingsmiddelen zijn.
Wil je een strakke, jeugdige huid en geen cosmetische ingrepen? Simpel, verander je dieet. Resultaten zullen snel zichtbaar zijn.
Als je aan sport doet of zo gezond mogelijk probeert te leven, heb je vast wel eens van voedingssupplementen gehoord. De meningen hierover zijn verdeeld: sommige mensen houden van ze, terwijl anderen beweren dat ze alleen geschikt zijn voor professionele atleten. Daarom vroegen we wat de mening van de experts is: voor wie is het gebruik van voedingssupplementen zinvol en welke voedingsstoffen zijn het meest aan te raden om in het lichaam te brengen?
Lukt het helemaal niet om af te vallen? Je probeert van alles en geen enkel dieet werkt. Wist je dat veel voedingsmiddelen je hierbij kunnen helpen?
Granen zijn voor velen de meest populaire keuze voor het ontbijt, omdat ze opvallen door hun bruikbaarheid, voedingswaarde en veelzijdigheid. We presenteren u een recept dat uw favoriete maaltijd van de dag kan worden.