Heeft u vaak vermoeide of pijnlijke voeten na een lange dag? Het probleem kan het verkeerde schoeisel zijn. Het kiezen van de verkeerde schoenen heeft niet alleen invloed op uw voeten, maar ook op uw knieën, rug en zelfs uw houding. Als u uw voeten alleen het beste wilt geven, is het tijd om te kijken wat podotherapeuten - experts op het gebied van voetgezondheid - daarover te zeggen hebben.
lopen
In de winter trekken velen van ons zich terug in huis om aan de kou te ontsnappen. Maar er is een schat aan gezondheidsvoordelen van koude lucht. In dit artikel geven we je, met de hulp van experts, de verrassende voordelen van wandelen in de koude lucht.