En invierno, muchos de nosotros nos retiramos a nuestras casas para escapar del frío. Pero hay un tesoro escondido de beneficios para la salud del aire frío. En este artículo, de la mano de expertos, te contamos los sorprendentes beneficios de caminar al aire libre.
caminando
En el mundo moderno, donde nos enfrentamos a una gran variedad de desafíos a diario, es importante que nuestras funciones cerebrales se mantengan en las mejores condiciones posibles. Por lo tanto, los expertos están tratando de averiguar qué actividades tienen el mejor efecto en nuestro cerebro. Y según investigaciones recientes, caminar todos los días puede mejorar la función cerebral.