Hardlopen is een van de meest populaire vormen van recreatie ter wereld, dus het is geen verrassing dat de markt voor hardloopschoenen elk jaar groeit en evolueert. Het kiezen van de juiste hardloopschoenen is echter niet alleen een kwestie van modekeuze, maar de sleutel tot het voorkomen van blessures, het verbeteren van de prestaties en het garanderen van comfort tijdens het hardlopen. In dit artikel onderzoeken we waarom het kiezen van de juiste hardloopschoenen belangrijk is, hoe je de juiste schoenen kiest en wanneer je ze moet vervangen.
loper
Ben je klaar voor de eerste 10 kilometer? Voor elke beginnende hardloper is dit de eerste echte mijlpaal: 10 kilometer hardlopen. Voor ervaren hardlopers is dit aantal geen grote last, maar voor een beginner kan dit soort afstand een bron van angst en respect zijn.
De beste apps voor hardlopers 2020 helpen je het hardloopseizoen te starten, wat kilometers te verzamelen en misschien zelfs een marathon te lopen dit jaar. Bekijk de beste hardloopapps van 2020.
Ben jij je goede voornemens voor het nieuwe jaar al vergeten? Het iets koelere weer zou je er niet van moeten weerhouden om ze te vervullen. Een gezonde geest in een gezond lichaam bereik je met behulp van uitzonderlijke hardloopschoenen die zonder problemen de kou doorstaan. Dit zijn de beste sneakers van 2019 die perfect zijn voor hardlopen in de winter.
New York, Chicago, Wenen, Singapore en anderen hebben het allemaal al, en voor het vijfde jaar op rij zullen we Slovenië opnieuw toevoegen aan de lijst van lopers naar de hoogste wolkenkrabber van de stad. Het Crystal Palace in de BTC van Ljubljana wordt dit jaar ook een unieke uitdaging voor één dag voor iedereen die deze zo snel mogelijk wil overwinnen. De inschrijvingen voor de Alive Step Up 5e run in het Crystal Palace zijn al geopend, dus je kunt zelf beginnen met de voorbereiding of je aansluiten bij de teams die zich al hard aan het voorbereiden zijn.
November is het teken van de snorren, dus degenen onder jullie die net een scheermes hebben gepakt, leggen het ijverig weg. Als je van hardlopen en van je gezondheid houdt, helemaal. De missie van de Movember-run is het vergroten van het bewustzijn over de gezondheid van mannen, namelijk het bevorderen van onderzoek naar kanker, vooral naar de prostaat. Combineer in naam daarvan liefdadigheid en een goede looptijd om een betere toekomst te creëren voor mannen over de hele wereld. Lang leve de snor.
Het laatste weekend van de maand zal in het teken staan van sport, aangezien de 23e Ljubljana Marathon zal plaatsvinden, waar de meest toegewijde hardlopers hun kracht zullen testen. Als je niet meeloopt, kun je op 27 en 28 oktober in ieder geval de dappersten komen aanmoedigen en aanmoedigen.
Het behouden van een gezond lichaam en geest kan worden gehandhaafd door middel van sport, wat ook een gratis activiteit kan zijn en waarschijnlijk het meest effectieve medicijn in de huidige samenleving. Wat is er mooier dan de Europese Week van de Sport, waar u nieuwe activiteiten naar uw smaak kunt uitproberen, die dit najaar misschien al uw nieuwe fysieke activiteit worden? Reserveer zeker de laatste week van september voor de knipoog, want daar zal zeker geen tekort aan zijn!
Reserveer 15 september voor een onvergetelijke 400 meter race. Het klinkt eenvoudig, maar het is meer dan dat: vanaf de voet tot aan de top van de Planica-skischans zullen atleten hun paarden besturen en vechten voor de overwinning. Tot 12 september kun je je inschrijven voor een run in verschillende categorieën of in ieder geval de dappersten aanmoedigen.
Movember run 2017 komt terug naar Ljubljana! Op zaterdag 25 november 2017 vindt de zesde Movember-run op rij plaats in Ljubljana. Dit sociale evenement, dat als voornaamste doel heeft het bewustzijn over de gezondheid van mannen te vergroten en het onderzoek naar prostaatkanker te bevorderen, wordt om 10.30 uur geopend met een koor op het Prešeren-plein. Inschrijfformulieren zijn al geopend.
Met de Nike Zoom Vaporfly Elite aerodynamische sneakers wil de sportoutfitter geselecteerde atleten in staat stellen de magische grens van twee uur in de marathon te doorbreken, een al lang bestaande droom van veel hardlopers. Ze zijn speciaal gemaakt voor drie atleten die trainen voor het Breaking2 project. De race vindt plaats op het circuit van Monza.
Sluit jij je aan bij de duizenden aan de startlijn van de Wings for Life World Run 2017, het vierde opeenvolgende wereldwijde hardloopevenement? Dit jaar loopt de wereld voor wie dat niet kan op 7 mei 2017. Vorig jaar liepen we 1.255 miljoen kilometer hoop en zamelden we 6,6 miljoen euro aan donaties in. Kunnen we deze cijfers dit jaar verslaan?