Kijk je ernaar uit om jurkjes en tanktops te dragen, maar ben je niet helemaal tevreden met hoe je armen eruitzien? Wilt u eenvoudige oplossingen om de spieren snel te versterken en de huidtint te verbeteren? Als het antwoord ja is, bent u op de juiste plek! Met slechts 5 minuten dagelijkse lichaamsbeweging en een paar eenvoudige veranderingen kunt u verbluffende resultaten bereiken.
oefening
Houd je ervan om alleen over heuvels te wandelen of off-road te rennen? Zorg voor uw veiligheid.
Wilt u de tijd terugdraaien en het ouder worden vertragen? Gezondheidsgoeroe Ben Greenfield beweert dat het mogelijk is. Met zijn innovatieve methoden en de combinatie van eeuwenoude wijsheid en de nieuwste wetenschappelijke bevindingen verlaagde hij zijn biologische leeftijd in slechts drie jaar met maar liefst 17 jaar. Zijn aanpak richt zich niet alleen op beweging en voeding, maar omvat ook emotionele en spirituele gezondheid.