De evolutie heeft ons er niet op voorbereid om elke ochtend de sluimerknop op onze telefoons te gebruiken, maar wetenschappers hebben ontdekt dat het sluimeren van de wekker niet zo'n slechte gewoonte is, omdat het je zelfs intelligenter kan maken.
Obstajajo osebe, ki še vsaj pol ure prestavljajo alarm, preden zares vstanejo. So tudi tisti, ki redko pritisnejo na gumb za dremež, a tudi njim se je verjetno kdaj zgodilo, da so preprosto morali podaljšati spanec. In to naj ne bi bilo tako slabo, kot se morda zdi, ugotavljata znanstvenika ‒ s prestavljanjem alarma naj bi se posamezniki namreč navajali na povsem nov način spanja En prebujanja, postali pa naj bi tudi inteligentnejši.
In zakaj je tako? Znanstvenika pravita, da osebe, ki se ne vstanejo, ko jim prvič zazvoni budilka, v resnici poslušajo potrebe svojega telesa, kar naj bi se kazalo v tem, da bodo veliko prej sledili svojim ambicijam En probleme reševali sami. Takšna navada naj bi jim pomagala tudi, da postanejo kreativnejši En neodvisnejši.
V podobni raziskavi, ki so jo znanstveniki izvedli leta 1998, so dobili rezultate, ki se ujemajo s študijo o prestavljanju alarma. Raziskovalci so spremljali navade spanja 1.229 ljudi in rezultati so pokazali, da imajo osebe, ki spijo osem ur, večji zaslužek en zij zijn gelukkiger.
In kolikokrat ga prestaviš ti? 🙂
Meer informatie:
sciencedirect. com
