Die Evolution hat uns nicht darauf vorbereitet, jeden Morgen die Schlummertaste auf unseren Telefonen zu benutzen, aber Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Schlummern des Weckers keine so schlechte Angewohnheit ist, da es Sie sogar intelligenter machen kann.
Es gibt Leute, die den Wecker mindestens eine halbe Stunde lang schlummern lassen, bevor sie tatsächlich aufstehen. Es gibt auch diejenigen, die selten auf die Schlummertaste drücken, aber sie haben es wahrscheinlich auch schon einmal getan musste einfach den Schlaf verlängern. Und das sollte nicht so schlimm sein, wie es scheinen mag, stellen sie fest Wissenschaftler - Durch Bewegen des Alarms sollen Einzelpersonen dies tun führte zu einer völlig neuen Art des Schlafens und Erwachen, und sie sollen auch intelligenter werden.
Und warum ist das? Menschen, die beim ersten Klingeln des Weckers nicht aufstehen, sagen die beiden Wissenschaftler Sie hören auf die Bedürfnisse ihres Körpers, was sich darin widerspiegeln sollte, dass sie ihren eigenen viel früher folgen werden Ambitionen und die Probleme selbst gelöst. Eine solche Gewohnheit sollte ihnen auch helfen zu werden kreativer und unabhängiger.
In einer ähnlichen Studie, die 1998 von Wissenschaftlern durchgeführt wurde, erzielten sie Ergebnisse, die mit der Untersuchung der Alarmverschiebung übereinstimmen. Die Forscher verfolgten die Schlafgewohnheiten von 1.229 Menschen und die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, die acht Stunden geschlafen hatten höherer Verdienst und sie sind glücklicher.
Und wie oft bewegst du ihn? 🙂
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